一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里，找到一点对于生活的慰藉。
最近在看美剧《丑女贝蒂》。
先来和大家说说贝蒂是一个怎样的女孩，她在一家时尚杂志工作，来来往往的人样貌都很美丽，其中最不乏的就是模特与明星，而贝蒂则和她们形成了一个鲜明的对比。
没有吸引人的外表，皮肤黑，穿着看上去有些“土里土气”，牙齿上还戴着牙套，身边的同事都觉得贝蒂是一个名副其实的“丑女”。
但是因为爸爸曾告诉她，她是世界上最美丽的女孩，所以她很少在意别人的中伤。
当然，贝蒂也曾有过困扰，这个困扰就是样貌所带来的，会觉得自己不够好看，与所处的工作有些不符合，也会为了样貌自卑，这些时候，她会对着镜子给自己微笑。
尽管身边的人都嫌弃她长得很一般，她却依旧热爱生活，对工作也会保持积极的态度，她很善良，会主动帮助别人；她很勤奋，会把每一件事情都用心的做好；她很勇敢，会直接表达自己的看法与观点，把别人不敢说的话讲出来，并且坚持。
就这样，贝蒂成功的吸引到身边人的注意力，慢慢地重新认识这个长得“不好看”的女孩，不再戴着有色眼镜去妄自评价，更多的是站在欣赏的角度去看待她。
贝蒂向我们说明了，样貌与自卑从来都并不等价，最重要的是我们怎样去看待自己。
在我们的身边，其实不乏对样貌感到自卑的人。
前些日子的时候，在后台也就收到了这样一封来信，来信的姑娘说自己在恋爱中很小心翼翼，之所以会这样，便是因为自卑造成的。
在姑娘看来，自己长得很一般，身材也很一般，和身边的朋友对比起来，自己仿佛就是一个隐形人，加之，她觉得男友很优秀，自己也很爱他，也就很害怕他的离开，这份不自信，让她在感情里显得很渺小。
问我，应该怎么去看待由样貌引起的焦虑。
心理学家阿德勒说：
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
所以说，每个人都会在一些方面感到自卑，这是不能否认的。
而人无完人，我们越是纠结于自己的不足之处，只会让我们的底气慢慢地被消磨殆尽，最终让自己在这些方面中感到不安。
样貌美也好、丑也好，这并不是最重要的，真正重要的是内心的干净与美丽。
有的人金玉其表，实则败絮其中，谁能说这样的人是真的漂亮呢？有的人平平无奇，却以心待人用诚动人，也不能说这样的人不漂亮。
世俗的眼光，总归会有世俗的一面。
别人对我们的评价就如同滔滔江水，永远不能止住，不同的人就会对我们有着不同的看法，倘若每个人的眼光我们都要在意，那么别人的唾沫都能够将我们湮没在人海之中。
一千个读者，就会有一千个哈姆雷特，我们是永远无法满足所有人。
与其迎合，倒不如好好地去接纳自己，当你不那么在意别人时，你会发现自己是那么的轻松。
样貌这东西，也并非我们自己能够决定的。
你再难看，也会有人在爱你，你再好，也会有人在指指点点，所以，不必对自己的样貌感到自卑。
而同样的，一个人如果是真的喜欢你，那么样貌也就没那么重要了，因为他喜欢的必然是那个真实的你，他不会太在意你的外貌，而是更关注内在，真正吸引人的魅力是你带给对方的独一无二的感觉。
在知乎上也有人曾分享说自己因为脸型而自卑了整整十年，虽然平时看上去“没心没肺”，实际上，只是为了掩饰自己的那份敏感与脆弱，也很害怕与别人相比较，因为那会让自己更显得卑微。
我想说的是，长相并不代表全部，样貌更不能约束我们整个人生，人有所长，尺有所短，这在所难免，如果我们连自己都不愿意好好的去善待，那才是真的让我们活得很累，做自己才是最重要的。
这个世界或许并不公平，却会给每个人选择的权利与相同的24小时，那些与生俱来的东西，我们不妨选择与它和谐相处，照顾好自己的感受，利用每天的时间去过好自己的生活。
一定要记得：你是被爱的，你也是值得被爱的。
真的，不必为样貌感到自卑。
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