太极拳对帕友有哪些帮助呢？

首先会增强神经系统的灵敏性

在练习太极拳的时候需要精神的专注，心静，这样就对中枢神经系统起了良好的影响，让中枢神经系统来执行协调全身内外器官，对于帕金森病引起的运动迟缓等等都有很大的改善。

其次就是改善呼吸困难

练习太极拳需自行掌握呼吸频率，呼吸跟随动作改变，可改善帕金森病引起呼吸困难、气短。同时也可放松情绪，对于还伴有抑郁焦虑情绪的患者，还可以调整心理。

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还会使气血运行顺畅

太极拳属于有氧运动，可促进血液循环。通过太极拳的动作可以使得动脉血管得到适量收缩，有利于血液的在体内的循环，增加对大脑的供氧能力。

矫正骨骼

太极拳要求力身端正，全身骨骼处于柔和活动中，既可以纠正不良姿势，也锻炼了腰椎、颈椎、上下肢肌肉骨骼。

那么什么时间去练习太极拳较为合适呢？

一日之计在于晨，所以练太极拳最好也是在每日清晨，根据季节调整晨练时间 不易太早。晨起空气清新，可以使人体从睡眠的抑制状态迅速进入到积极的活动状态，激活身体各个器官功能，使身体活跃起来；而傍晚也是一个合适的时间，到傍晚时，配合柔和的动作精神深度放松则可以通过打拳调剂或化解一天的疲劳。

那么练习太极拳需注意什么呢？

帕金森患者，如果是初学太极拳，首先要注意控制时间和注意安全，衣着要宽松、舒适和吸汗，并随气温变化及时增减衣服，避免过冷或过热。运动中要定时补充水分。