一转眼，除夕近在眼前

这一天与新岁首尾相连，谓之“岁穷月尽、挨年近晚”

是新一岁的前夕，是除旧迎新的重要时间交界点

众所周知，在中国人民的心里，除夕是很有特殊意义的

漂泊再远的游子也要赶着回家去和家人团聚

最热闹愉快的时候莫过于吃年夜饭了，一家人围坐桌旁，话家常，聊过往，感受父母的惦记，丰盛的年菜摆满了一桌。

而面对这桌美味佳肴，尤其还有节后亲朋好友的大聚餐，就有那么一些人，真是痛并快乐着--怎么防止长胖？

怎么解决呢？上期的文章内容就有了大作用了--春节期间，就这样喝茶吧！！！

今天就带大家了解下，春节期间，适合饮什么茶？

「绿茶」

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以减少脂肪细胞堆积，而含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。

红茶：

冬天喝红茶最适宜，它是一种发酵茶，甘温、刺激性弱，含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化。

「乌龙茶」

当食物太油腻时，可以搭配乌龙茶，既增强饱腹感，又可去除油腻。乌龙茶含有丰富的氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

「黑茶」

黑茶喝过以后会促消化，快速感觉到一种饥饿感，这个时候忍住，让自己体内集聚的脂肪快速的分解和燃烧。一个礼拜以后，慢慢的就不会感觉到这么饿了，喝黑茶的减肥效果就越来越明显。

「喝茶小Tips」

喝茶减脂不能一蹴而就必须长期坚持

才能达到完美的减肥塑身效果哦

喝茶虽好

不可贪杯哦

喝茶益处多

爱茶人士日常可以养成

每日喝茶的好习惯以茶养身

但是对于女生朋友来说在生理期哺乳期和孕期都建议少喝茶特别是浓茶哦