在现代，无论我们购物的地方是哪里，学会挑选已经成为了一种基本技能。否则，很可能会上当受骗。即使在超市中，我们仍然需要学会挑选食物，因为有些食物是不能随便买的，为了家人的健康，我们必须知晓这一点。我有一个朋友在超市工作，每次谈到超市的食物，他都会提到他绝不吃的5种食物。

他不吃的原因并不是因为他有什么特殊偏好，而是因为这些食物通常不够新鲜，吃了容易引起肠胃不适，而且它们的价格也与质量严重不符，有些甚至是劣质产品。那么到底有哪些食物是不能随便买的呢？

首先是冷冻海鲜。虽然大多数人认为海鲜出海后就已经死亡，必须冷冻才能保持新鲜，但超市里的冷冻海鲜实际上并不新鲜。比如一些虾可能已经死了很长时间，有些甚至是本来新鲜但卖不出去，然后被冷冻起来。另外一些打着进口海鲜的名号，实际上可能是超市自己贴的标签，目的只是为了卖个好价钱。因此，最好不要购买冷冻海鲜。

第二是打好的肉馅。如果想要制作肉馅，最好自己购买肉，然后使用绞肉机绞成肉馅。超市里出售的肉馅通常品相不佳，质量堪忧，肉基本上也没有清洗干净，用的是一些次等材料。因此，最好不要购买现成的肉馅，而是自己买新鲜的肉自己处理。

第三是散装丸子。这些丸子往往含有大量淀粉和香精，里面的肉也难以确定，可能是各种次等肉制成，而且散装丸子通常没有包装，容易受到细菌污染。因此，最好不要购买散装丸子。

第四是盒装水果。这些水果通常是将即将腐烂的水果剔除坏部分后重新包装。买水果时应尽量选择新鲜的单独水果，而不是盒装的。

第五是棱形西红柿。这些西红柿通常是催熟过的，会导致形状不正常。购买西红柿时应选择圆润饱满的。

总的来说，无论购物地点在哪里，我们都应该优先考虑产品的质量。只有选择了优质的产品，才能保证健康。花费了冤枉钱买到的产品也会比较差。