不知道从什么时候起，一些正能量的用词：鸡汤、励志、瘦身、努力，成为了互联网一波新秀键盘侠的代名词，这里统称为——毒鸡汤。

究竟毒鸡汤是什么意思？用通俗的话讲，就是夸大事实本身的成分，进行喧染，而无人可以做到，进行的虚假、诈骗的洗脑操作，让人为之信奉。

然而，随着互联网信息时代的崛起，人们对于信息这两个词的接收，是数以万计的。当人们接受的信息越多、越泛，就越难以分辨事实的真假、难以区分事件的夸大性与可行性，于是，对于一些明明通过事实努力可以达成的目标，因为大部分人无法做到，而统一被称之为：毒鸡汤。

渐渐地，随着互联网平躺文化的兴起，越来越多的人开始摆烂。甚至摆烂到：我和我身旁人都做不到的事情，只有小部分人可以做到的事情，称之为：毒鸡汤。

这也是这部影片“热辣滚烫”口碑两极分化的根本。支持派不用多说，但反对派，大多数的质疑来源于：

一、贾玲之所以可以瘦身成功，不是因为她有多努力，而是因为背后的资本强大。因为她减了，全剧组的人在等她，她能不减吗？减了就有几个亿，是我也减。减100斤，瘦了也没多好看。难道瘦了，人生就成功了吗？

二、片子是翻拍的，根本没有什么可比性

三、资本太强大了

当然，我也理解有反对声音的朋友的观点。这部片子可以确切的称为：贾玲瘦身记。

这个世界当然也允许每个人都有不同声音的观点，没有问题。每个人的经历、环境不同，所做出的评价自然不同。

但是，既然我们看片了，我还是想要指出片中可圈可点的地方。就是无论资本有多强大，无论能否赚多少个亿，为什么其它的电影、电视剧，就没有哪个明星减100斤这么真实和宣传效果这么大的呢？

大多数人会把减100斤称为制造焦虑，甚至有XX医生站出来说这样不健康。虽然我也很少见过减100斤的人，但是在我们的身旁，一两个月、半年瘦25斤的人还是大有人在。也并不是像大家说的有多么的痛苦。

其实，最主要的就是控制饮食。这个你无论走在哪家瘦身馆都可以得到统一的答案。

所以，大多数站出来质疑的人主要原因还是自己压根做不到减肥，所以当看到这样的故事，会激发自我内心投射出来的懒惰创伤。这时焦虑感一出来，就会觉得，我要是认同影片的观点，就要等同于，我是一个很懒的人，一旦这样的观念出来，我就是一个一无是处的人。所以为了让自己内心舒适，就会有质疑的声音出来。

甚至会有人称之为毒鸡汤。

当然，减100斤确实太恐怖了，也不值得去宣传，只是我们更应该去看到电影背后无论是导演、主演、群演还是编剧，他们只是在用心做好一件事情：真实！

这部影片，让我最动容的地方，从头到脚就是真实。

一个颜值不高、身材肥胖、原生家庭一般、从小被妹妹打压、恋爱被最好的闺蜜劈腿、再恋爱是被忽悠办卡、唯一一次好吃的饭菜是因为妹妹的孩子要上私立、讨好型人格、好不容易以为遇上的朋友那样的真诚，结果也是为了套路她去上自己的节目，以让自己转正。

这种毫无悬念的人生，不正如生活中平平无奇的我们吗？每走一步，都是血流成河，步步诛心。

你以为所有的亲友、闺蜜、爱人、家人的真诚、感动，原来都是一切设计好的早有预谋。也许， 这正是大多数年轻人崩溃的现状。

不，甚至在我们的来访者中，比她惨千倍的比比皆是！

人与人之间，最大的恶意，不是那种第一眼就知道对方是个坏人，那样还不足以伤我们分毫。

最大的恶人，是那种当我被虐待、被无情伤害的时候，我可能都还在自我怀疑，是不是我想多了，是不是因为我的原因做错了什么，他们不是我的家人、朋友和爱人吗？为什么会这样？

影片中，更为真实的一幕是，苦练了那么久的拳击，最后并不是像太多狗血片一样，最后打赢了。而是真实的演出了失败的现状。但是真正赢的，是自我内心的博弈和斗争。

在影片的最后，雷佳音问她：有没有空出来约？”

她犹豫了一下说：“看我心情！”

这句回答非常棒：我变瘦、变美，从来都不是因为为了爱上谁，或者去让谁对我刮目相看，而是，我真的爱上了我自己，我知道开始学会说拒绝，开始像对我不够好的人说NO！

一个从讨好型人格到自我主义者的蜕变。

每一个人，都没有明星的光环，也没有突出奇来的意外、惊喜，就拿减肥这件事情来说，贾玲其实也完全可以通过镜头美颜、特效或替身去实现胖瘦前的对比，这也一样不影响这部影片的完美度。

不，但是她真的是用自己的生命， 自己的血肉去真实的演出了瘦身前后的反差。无论你怎么说人家资本有多强大，又或者说为了制造多少热点，我想说，就是给你一个亿，十个亿，你都未必能瘦下50斤。这部影片，真的主打的就是真实。

哪怕我就是冲着看贾玲的瘦身记，那又怎么样？至少让我们原本对这个世界，对这个社会、人情冷暖失望的时候，还可以告诉自己：还好，只要我还爱着自己，我就可以绝处逢身。

因为，即使是小编的我，也尝试过两个月瘦25斤，凌晨挑灯夜读，一年拿下几十本执业资格证、跨行高难度职业，一个人挺过最黑暗的日子……

所以我想说，不是鸡汤够毒，是能做到的人太少太少。少到人们都不再相信励志、不再相信奇迹，不再相信自己，如果你愿意相信，这个世界，真的会一直属于你。

太多的人，会一直失败，不是因为事实真的很黑暗，是因为他们压根不相信阳光，会尽一切可能、合理化的借口去遮挡阳光。

但，金子总是会发光的。

我听过最阴霾的话就是：
最愚蠢的事情就是，明明钱还不够多，还生二胎、三胎……甚至这些话，成为了大多数不婚不育的人最合理化的借口，甚至觉得自己不结婚、不生孩子就是在勇敢的活着。

我想说：你勇敢的活着没有问题，但是也请不要去抵毁那些没有钱还在拼命生孩子，说别人不负责的人。每个人生来的意义本来就不同，你即然希望社会允许你另类的声音出现，同样也要学会理解、接纳他人不同的声音。

有人生孩子，真的不是因为钱多钱少，也没有想过是否真的是不是害谁，人家仅仅是单纯地想要让生命传承？

就像，我每年要接待很多前来心理咨询的来访者，但也会偶尔遇见那些内心极度阴霾的人群，他们会用最为恶毒的言语对我们心理咨询师说：“你们这些狗屁咨询师都是活在温室的花朵，从来不知道外面的世界是什么样子，你们都是在拿理论告诉我幸福，假式鼓励，你们从来不讲事实。事实是非常可怕的！”

但是，却鲜少有来访者知道，在心理咨询师这个行业的团队中，我们的队友其实在成为心理咨询师之前，有至少一半的心理咨询师曾是重度抑郁症、焦虑症、甚至双向情感障碍、自杀未遂的人群。即使是你比较熟知的心理大师：曾奇峰老师，也曾爆料自己是重度焦虑症的患者。

我们之所以今天可以站在这里和你为你解开心结，不是因为我们有多么强大，是因为我们都曾拿过自己当作一次又一次心理实验的小白鼠，去挺过那些非人的岁月、黑暗和恐惧，在泥泞中看到了光，再将光传承……

所以，你以为那些平平无奇的毒鸡汤，其实是很多人用自己的血肉幻化而来的解药。只是，世人只尝到药苦便觉得是骗，却不知道，这些良药苦口的背后，是血肉模糊生命的延续与传承。

当然，也不可否认，随着传销、营销的炒作，确实这个社会也存在着夸大、不实的宣传和毒鸡汤。当你还不能分辨什么是鸡汤什么是毒鸡汤的时候，就不要用最大的恶去认为世间一切都是魔的幻化。

这个世界，好人还是有的，好的鸡汤也是有的。一部影片，你去看了，不是去抱怨，更不是去诋毁，而是你真正可以从中让自己得到什么样的成长，怎么让自己破茧成蝶、涅槃重生……

这个世界是真的有奇迹的，但是前提是，你足够相信自己，信任自己，然而，还是有人是不自信的。

没有关系，多信任自己几次，你会发现，你，也是一样可以非常有力量的。

加油，愿你我都走过黑暗的沼泽，迎来自己人生中新的春暖花开。

作者笔名：红衫倩影（心理咨询师红老师）