“夫妻生活”在婚姻中的地位是至关重要的。

好的夫妻生活可以增进夫妻之间的感情能舒缓紧张情绪，改善体质，甚至还能调节体内的激素水平。

然而，长期缺乏“夫妻生活”也会产生许多负面的后果。

与此同时，有关“夫妻生活”的传闻，若被人曲解或相信，同样会带来身体上的伤害。那么长期没有“夫妻生活”，会带来哪些后果呢？

1. 会导致性冷淡

长期没有同房，会导致性功能下降，从而导致性冷淡。

为了保证自己的身体能够正常的分泌，体内的激素能够正常的分泌，产生性欲望。

需要保证自己的夫妻生活能够有规律、和谐，不一定是很久没有同房就能够提升自己的能力，而是要遵守用进废退的原则。

能够做到频率适中，注重细节，才能够获得更好的性功能。

2. 会影响内分泌

长时间不能同房，会对人体的内分泌造成一定的影响。

要想让自己的身体变得更好，首先要保证自己的内分泌是在一个良好的环境下，同时还要注意与女性的性爱关系。

只有这样，女性的体内才会有荷尔蒙的生成，这样就可以调整自己的内分泌，使自己处于一个平稳的状态。

然而，一旦发生了性欲，被压抑了很久，没有得到很好的宣泄。在得到了充分的满足以后，就会引起内分泌紊乱。

从而引起月经不调，并引起妇科病，甚至还会引起某些性功能障碍。

所以，长时间没有性生活，会造成人体的全面紊乱，从而对人体的健康造成一定影响。这两个关于性生活的谣言，千万不要轻信。

1. 男性坚持时间越长代表能力越强

这个谣言非常普遍，认为夫妻生活坚持的时间越长，代表性能力越强。

实际上，这种观点是没有科学根据的。

成年人的性生活，如果在6分钟之内算是早泄，超过6分钟还没有射，则说明有射精功能异常的问题。

如果觉得长时间不射精就说明自己的性功能比较强大，但是这种观点并不完全正确。

而且，由于个人体质的原因，在生理上的反应以及性行为上也是不一样的。

2. 体外射精绝对安全

有谣言说，体外射精是不会让女性怀孕的，这种说法是极其不科学的。

虽然很多人将其作为一种避孕的手段，但是，体外射精并非绝对的安全性。

由于在性交过程中受到性刺激，即使没有达到性高潮，也会产生含有微量精子的前列腺液。

只要是有活性的，还是有可能与雌性的卵子相结合，还是有可能发生妊娠的。

所以，如果没有受孕项目，那么体外射精就不能保证怀孕的安全性。

此外，夫妻生活也应该重视安全问题。除了避免妊娠外，还要防止性传播疾病，尤其是互相忠诚，不乱性生活。

同时也应该注意个人卫生，定期体检，及时发现问题，及时处理。

长期没有“夫妻生活”会对健康造成负面影响，而一些错误的观念和谣言也可能引起误解和误解。

通过科学的方法，我们应该正确地对待夫妻生活，遵循健康的原则，并采取适当的避孕措施和性保护方法。

另外，我们也应该加强对于健康问题的了解和认识，以更好地保护自己和家人的身体健康。

除了夫妻自身的因素外，许多生活方式和环境因素也会对性健康产生影响。

例如，饮食、运动、工作压力、睡眠质量等都会对身体激素分泌和身体健康有影响。

在日常生活中要注意营养平衡。可以多吃鱼类、坚果、蛋类、绿叶蔬菜和水果等富含蛋白质、锌、维生素C等营养素的食品。

为了减少对人体的不良反应，应尽量减少食用油炸食品，糖果，碳酸饮料等高脂肪高热量食品。

不管是生理上还是心理上，锻炼都很重要。

适当的锻炼能改善人体的血液循环，提高新陈代谢，维持人体的健康。

此外，体育锻炼还能促进体内荷尔蒙的释放，从而改善性欲，增加快乐。

但是在锻炼过程中要控制好锻炼的力度和持续的时间，以免造成身体的过度劳累和伤害。

工作中的压力以及良好的睡眠也会对性生活产生不良的影响。

性健康是身体健康的重要组成部分。除了夫妻自身的因素外，生活方式、环境因素等都会对性健康产生影响。

因此，我们应该遵循健康的生活方式和习惯，并保持开放和尊重的态度，共同维护身体和性健康。