被后背长痘的问题困扰了好久，试了好多种办法都没能成功解决，后背总是反复爆痘，痘痘总是红肿瘙痒，皮肤出油也更加频繁严重，害得我总是频繁换衣服，还不好意思穿露背的怕被人看到！

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多亏后来我一个医生朋友告诉我这种情况是螨虫导致的爆痘，爆补了除螨功课真被我找到正确的方向了，现在我已经从痘痘肌成功上岸牛奶肌，皮肤也不怎么出油了，下面分享一下我的除螨心得，希望能帮到同样受到螨虫痘折磨的大家！

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首先关于自身除螨，我要强力推荐一款皂液，赫舒清皂液不仅保湿滋润，最重要的是除螨能力强但因为含有植物提取物温和而不刺激，能够深入毛孔深度清洁的同时滋养肌肤。用了两个月后真的是成功告别痘痘肌的亲身体验！咱别纠结用硫磺皂导致的皮肤干燥了，这款皂液直接打消你的顾虑！

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其次室内清洁工作也要做好，保持室内干燥，定期吸尘,定期清扫和擦拭家具、地板和其他表面，以减少尘螨的数量。

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清洗床上用品如床单、被套、枕套等，水温应保持在60摄氏度以上以杀死螨虫;使用螨虫清除剂,除螨产品的活性成分可以杀死螨虫及其卵，将其喷洒在床垫、沙发等容易滋生螨虫的地方，杀死螨虫。

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希望我为告别螨虫痘做的功课能帮助到其他受到同样困扰的人，祝大家早日告别痘痘肌！