说到补肾这个话题，不瞒大家说我还真有一段相关经历，事情要回忆到前年国庆，那段时间压力大，可能一下子太劳累了吧，经常犯困，面色发白，工作也没精神，晚上经常起来上厕所，不仅如此，最打击我的事情就是力不从心......
为了改善那种情况，我就要开始锻炼身体，但这也不是一直有时间的，所以就在网上看了一些代用茶，因为茶这个东西随时都能喝，很方便，对身体也没啥伤害，但是市面上这类东西很多，我真的是挑花了眼，挑选对比出来了下面三个，分享出来给大家一个参考的方向！
一、万膳道西洋参黄精桑葚茶
这个茶是我回购次数比较多的一款，当时也是在网上看到很多人都在喝才买的，我看了他的成分价值还挺高的，有西洋参、黄精、黄芪、枸杞、桑葚等12种，所以价格相对来说是有点贵的，不过我第一次冲泡的时候就看到它跟别的茶的差距了！
这个桑葚茶它能泡一天味道都不会淡，而且里面真材实料看得见，都是一整块，完全没有碎渣渣，而且一点怪味都没有，喝了十来天感觉腰酸腰疼的情况基本很少了，慢慢的脸上的气色开始变得正常，大概一个多月，尿频尿急有所改善，直到三大盒茶喝完，晚上基本不起夜了，平时也不怕冷，很少感觉到疲劳，还不错！
二、菟丝子绿茶
这个是我之前去一个老中医那要的方子，里面的材料需要自己买，喝的时候需要吧这些东西全部碾碎，然后跟绿茶一起冲泡，价格还不贵，我喝了将近一个月，感觉身体基本没啥变化，后面自己又加了四五种养肾的东西，感觉身体好像没之前那么虚弱了了，但其他方面还是不太行，而且加的材料多了成本相对应的也更高了，建议大家如果有需要的话还是买现成的，更方便！
三、北京同仁堂九宝茶
这是我喝过的茶里面最便宜的一个，也是最没效果的一个，从配料表看成分好像很多很不错的样子，其实拆开就会发现里面的东西很少，有些是成片的，更多的看着就像边角料，但是我当时还是喝了一段时间，没啥特别的味道，但是如果在纠结要不要入手这款的个人建议别考虑它了，不推荐！
总之如果你要我推荐的话，我还是建议大家试试万膳道的那个茶，真的还不错，但是我还是要啰嗦各位兄弟那句话，肾不好不是几天造成的，所以想补回来也是需要长久坚持的。七分养，三分练，一定要有合理的作息时间，希望你早日实现肾气十足！
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