抑郁症这疾病相信随着网络的发达和对抑郁症的普及，相信大部分的人都知道这个疾病，相信也知道抑郁症患者往往处于自我不认同、情绪低落的状态下，不愿意出门，也不愿意活动，就愿意呆着
但同世堂大夫表示：这是不对的，抑郁症患者不能总是待在家里，要多出门活动，要多和人交流
很多的患者或者家长可能不太理解，这是为什么，身体都这么难受了，情绪也不好，精神状态也不好，就想着在家里呆着为什么不让呢？
这样，说一个真实的患者情况，这个患者年龄不大，上学的年纪，在患上抑郁症后，起初她的父母并没有发现孩子的不对劲，知道老师和他们说了孩子的情况，然后让带着去医院看看，这才检查出是中度抑郁症，她当时也是不想上学、不想出门，父母看她这么难受，那好，那就不去上学吧，在家里养好了再说吧
可是后来，她就在家里呆着，也没有出门，病情非但没有好转，反而越来越严重，知道后续，她的情绪变得暴躁、易怒的时候，她的父母又带着她去了医院检查，这次的检查结果出乎了他们的意料，重度抑郁症+狂躁症，她的父母百思不得其解，为什么顺着孩子的想法，病情反而越来越严重呢？
想要知道这个问题咱们就需要了解下面这些：
一、抑郁症患者为何容易陷入消极状态
抑郁症患者常常因为情绪低落、自卑、焦虑等负面情绪而陷入消极状态。他们可能会感到无助、无望，对生活失去信心，甚至产生自杀的念头。
这种消极状态使得患者失去了对活动的兴趣和动力，宁愿宅在家中，不愿意外出参与社交活动或进行体育锻炼。
然而，长期闲下来不仅无法缓解抑郁症症状，反而可能加重病情。因为缺乏活动和社交，患者的思维会变得更加狭窄，负面情绪会不断积累，最终导致恶性循环。
二、为什么让患者不要闲下来？
1、从生理层面来看，适度的活动可以促进大脑释放内啡肽等神经递质，这些物质能够提升情绪，减轻抑郁症状。此外，运动还能改善睡眠质量、增强免疫系统功能，从而为抑郁症的康复提供有力的身体支持。
2、从心理层面来说，参与社交活动和有意义的事务可以帮助患者转移对负面情绪的注意力，减少自我负面评价的机会。
当患者投身于某项活动时，他们可以暂时忘记痛苦，感受到成就感和自我价值，这对于情绪的恢复至关重要。同时，与他人的互动也能够提供情感支持，减轻孤独感，增强社会归属感。
当然了大夫说的找点事情做不要闲下来，并非指患者要进行高强度的体力或脑力劳动，而是强调患者要保持适度的活动，避免长时间的静止或无所事事。
中医强调劳逸结合，过度的劳累反而会损伤身体，加重病情。因此，患者在活动时应注意适度，根据自身的身体状况选择适合的活动方式和强度。
谢华中医
在二十多年的临床工作中，运用中医理论，结合现代医学进展，在治疗慢性疾病和疑难杂症中的取得了良好的效果。谢华二十多年来，医治了许多的病例以及临床经历的堆集，谢华特别是在治疗植物神经紊乱时获得了患者的一致好评。
谢华大夫认为，疾病的本质是人体内部的失衡和混乱。他的治疗方法是通过中医理论进行综合分析，采用中药治疗、针灸治疗等多种方法对身体进行调理和疏通，达到治疗和预防疾病的目的。
欲以中医之道疗帕金森病者，有两途可选。一者，亲赴北京，面见大夫，详述病情，以得治；二者，借微信之远程视频，虽隔千里，亦可得医者之诊视。此二途，疗效无异，患者可视己情而择之。（诊所的王大夫每个月也会去广州和深圳出诊两天）
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