华人首富李嘉诚先生，据说在服用了它之后，感觉自己仿佛穿越回了20岁的青春岁月，于是大手一挥，投资了2亿人民币。
而地产界的大佬潘石屹，虽然之前对保健品嗤之以鼻，但在尝试它之后，也在微博上为它打call，说他的指甲长得飞快，仿佛回到了青春期。
但是，权威科学杂志证却给了一个大大的“呵呵”，说这些所谓的抗衰老神药几乎没有临床证据支持其效果。
丹麦的研究团队更是直言不讳，说这些研究不仅没啥效果，还有可能让你的癌细胞跳起舞来，加速扩散。
它到底是谁？难道李嘉诚和潘石屹都被骗了？
大家好，我是奥利给！我们专做老人和孩子都能听明白的科普！
NR，全名烟酰胺核苷，是维生素B3家族的一员。它的兄弟NMN，也就是β-烟酰胺单核苷酸。
这两位兄弟的共同目标是，进入人体，变身成为NAD+，一种在细胞能量代谢中扮演重要角色的神秘物质。
让人体永葆青春的NAD+
真正的主角登场——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，简称NAD+，让我们来认真八一八这个生物学界的“流量担当”：
想象一下，你的身体是一座繁忙的都市，而NAD+就是这座城市里的“超级英雄”。它在细胞的每个角落忙碌着，保证你的身体机能运转得像刚出厂的iPhone一样流畅。
NAD+是细胞能量代谢的核心玩家，就像是给你的身体电池充电的那个充电器，没有它，你的细胞就得“关机”。
但是，随着时间的流逝，NAD+的水平就像你的手机电池一样，慢慢老化，充电效率越来越低。这就是为什么随着年龄的增长，我们的身体会感觉越来越没劲儿，就像是电池老化，电量掉得飞快。
这时候，NAD+的两个小弟——NMN和NR，就像是那个神奇的“快充技术”。它们可以被细胞吸收，然后转化成NAD+，给你的身体电池来个快速充电。
但是，直接补充NAD+就像是想给手机装个太阳能板，理论上很美好，实际上因为尺寸太大，装不上去。
所以，科学家们就想到了用NMN和NR这两个“快充”来间接补充NAD+。听起来是不是很酷炫？就像是找到了永葆青春的秘密武器。
保健品界“炸锅”的大事
在这个理论基础之上，NMN和NR就像是被施了魔法，成了市场上的香饽饽，价格水涨船高，仿佛吃了就能长生不老，很多公司都赚得盆满钵满的时候，
但是，就像所有的网红产品一样，NMN和NR也面临着争议。一些研究说它们能抗衰老，让人年轻；另一些研究则说，这些效果在人体上还不明显，甚至可能有风险。
最近，丹麦哥本哈根大学健康和医学科学学院的研究团队做了一件很“刚”的事情——
他们发表了一篇综述，评估了25篇关于NR补充剂的临床试验文献。
结果发现，这些被吹得天花乱坠的补充剂，几乎没有临床证据支持其抗衰老的效果。更让人震惊的是，一些研究者还被指夸大了研究成果，甚至有的还涉嫌谎报数据。
这就好比是你在网上看到一款评价超高的网红产品，结果买来一试，发现效果跟广告里说的天差地别，甚至还有点副作用。这让人不禁想问：这些所谓的“抗衰老神药”，真的靠谱吗？
当然，科学家们也说了，NR在减轻炎症状态和治疗某些严重疾病方面可能还是有一定潜力的。但这跟它被市场炒作的“长生不老”效果相比，显然还是有很大差距的。
让人又爱又恨的黑科技
除了神奇的小药丸，咱们再来扒一扒那些让人眼花缭乱的抗衰老科技产品，这些产品就像是美容界的“黑科技”，让人又爱又恨，既期待又怀疑。
1. 基因编辑 - 想象一下，有一把“基因剪刀”，能精准地剪掉你DNA里的小错误，让你的细胞重回青春期。CRISPR技术就像是那位“剪刀手”，在基因层面上对抗疾病和衰老。
2. 干细胞疗法 - 干细胞就像是身体的“万能钥匙”，能变成任何类型的细胞。一些疗法声称能通过注入干细胞来修复损伤的组织，让你的身体重新焕发活力。
3. 生物打印 - 想要一副新皮肤？生物打印技术或许能帮你实现。这项技术可以打印出人体组织和器官，虽然还在实验阶段，但未来可能成为抗衰老的一大利器。
4. 换血治疗 - 这个听起来有点“吸血鬼”风格的治疗方法，是通过输注年轻人的血液来尝试逆转衰老。虽然听起来很科幻，但目前还没有足够的科学证据支持其效果。
5. 冷冻保存 - 如果你不想面对衰老，也许可以选择“冷冻”自己，等待未来科技的发展。虽然现在还是个科幻概念，但已经有人尝试这么做了。
6. 数字永生 - 对于那些不想在肉体上做文章的人来说，数字永生或许是个选择。通过将大脑信息上传到云端，你或许能在虚拟世界里永远年轻。
最后，生活方式干预 - 虽然听起来有点老生常谈，但均衡饮食、适量运动、充足睡眠和积极心态，这些生活方式的调整，其实是最自然也最经济的抗衰老方法。
下次看到那些号称能让你“重返18岁”的保健品时，建议还是保持一颗冷静的心。吃不好还好说，万一吃坏了吗？毕竟，活得久不如活得好，你们说呢？
我是奥利给，我们下次见！
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