鼻炎是指由细菌、病毒、过敏原（如花粉）、各种理化因子（如刺激性气体）以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。它表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。
鼻炎按病因分类为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎由如尘螨、霉菌、宠物、花粉等过敏原的鼻腔过敏性炎症反应，具有一定的遗传倾向。
非过敏性鼻炎由病毒、细菌、刺激性气体及温度变化等引起的鼻腔黏膜炎症反应，包括血管运动性鼻炎、萎缩性鼻炎、激素性鼻炎、味觉性鼻炎、药物性鼻炎等等。
按发病快慢分类为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。
下面我们针对鼻炎分享6款饮食帮助。
1.姜糖枣茶。
生姜9克、红枣6枚、红糖50克。
生姜切片，红枣洗净，同放入锅内加水，大火煮沸后加红糖，小火稍煮即可。当茶饮用，每日一剂，连用3～5天，适宜急性鼻炎。
2.薄荷菊蜜茶。
菊花5～10朵，薄荷3克，葱白1根，蜂蜜适量。
葱白切段，与菊花、薄荷同放入杯中，加入沸水冲泡，盖上盖子闷5～10分钟，加蜂蜜适调均匀。当茶饮用，连用3～5天。适宜急性鼻炎。
3.丝瓜瘦肉汤。
丝瓜根3根，瘦猪肉50克。
瘦猪肉洗净剁碎，取晒干的丝瓜根研碎成粉，与瘦猪肉搅拌，做成肉丸子，放入锅内，小火煮沸调味即可饮食。连用半个月，适宜慢性鼻炎。
4.大蒜牛肉粥。
牛肉100克，大蒜50克，香菜5克，大米50克。
牛肉洗净切丝，大蒜、香菜切末。将洗净的大米放入锅内，大火烧开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约5分钟，再放入大蒜香菜，调味即可。适宜过敏性鼻炎。
5.白菜萝卜汤。
白菜心250克，白萝卜100克，红糖适量。
将白菜心、白萝卜洗净，切块放入锅内，加入适量水，大火煮沸，加红糖拌均匀即可食用。
6.豆腐鱼头汤。
豆腐200克，皖鱼头1只，淡豆豉30克，香菜、葱各适量。
豆腐切块，皖鱼头洗净对切成两半。将鱼头放入锅内煎至金黄色，加适量清水，大火煮沸，加入豆腐、淡豆豉、葱、小火炖熟，最后撒上香菜，调味即可食用。
切记：
1.忌吃容易引起过敏的食物，如乳制品、蛋、花生、水产品、菠萝等。
2.忌吃冷饮。过冷的食物容易降低免疫力 ，并造成呼吸道过敏。
饮食对鼻炎患者有一定的辅助作用，治疗鼻炎使用安泽拉特会有很好的效果。
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