我是汤亮，有位粉丝问道：“自己家孩子有‘网瘾’，这可咋办？”
我记得我上高中那会儿都还没有手机和上网，时代不同了，现在电子产品层出不穷，网络遍布千万家庭，处在青春期的孩子往往会沉迷于网络，这个我相信不仅仅是这位粉丝的烦恼，也是众多家长头疼的问题之一，那么，汤亮今天就来分享一些实用技巧，对孩子解决“网瘾”的问题会有一些帮助！
汤亮主要讲三点，当然了，如果说你也有好的想法，也可以在评论区留言分享！
第一点、找到原因。
其实青春期的孩子沉迷网络的原因，大体上都是差不多的，也会有一些规律，比如说有的孩子可能是学习压力较大，有的可能是在社交方面缺乏，也有的可能就是觉得无聊啥的！家长可以从这些原因去着手，了解你家孩子沉迷于网络的真实原因，需要关注孩子的真实情感需求，多与孩子进行沟通和交流，每个人的不同时期都会有各种各样的困惑和烦恼，我们这代人都会有烦恼，处在青春期的孩子一样会有烦恼和困惑，作为家长，需要正确的引导孩子，尤其是价值观和人生观的建立方面，需要家长去帮助他们正确建立。
第二点、时间监督。
由于时代不同，很多生活方式工作方式也在改变，包括青春期的孩子的教育方式也在进行革新，比如上网上课或者是补习班，那么，这种情况不上网是不可能的，这个时候怎么办呢？做到两点----
①上网时间。
比如说家长可以给孩子制定一份切实可行的上网时间安排表，把可以上网的时间，学习的时间和做其他事情的时间，统统列出来。这样就能合理规划青春期孩子的上网时间问题了。
②监督上网。
现在的网络信息五花八门，而青春期的孩子又没有太多的分辨能力和抵制诱惑的能力，况且现在网络信息也有很多是不良的，当然也有很多网络游戏，而网络游戏又容易让人上瘾！
这个时候作为家长的你，如果能够监督孩子上网的行为的话，以上问题就可以有效避免掉了！
第三点、有益活动。
青春期的孩子需要参加一些有益的活动，这样也可以做到注意力的转移，对孩子的健康成长也是有益的，所以家长除了限制孩子上网时间和监督孩子上网行为外，可以引导孩子参加一些有益活动，这样的活动有很多，比如说阅读、音乐或者是运动，哒哒哒一大堆，说不定你家孩子就在这种多样性的有益活动中找到了乐趣！从而对上网的依赖性降低！
总而言之，如果想让你家孩子远离“网瘾”，想让孩子拥有更好明天，以上汤亮建议希望对你有些帮助，当然这个也是需要家长和孩子的共同努力，给我的视频点个赞吧！
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