大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

紫菜蛋花汤

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材料:紫菜 2张;鸡蛋 2个;清水 500毫升;盐 适量;食用油 适量;葱花(可选)适量

步骤:

1. 准备食材:将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。

2. 煮水:将清水倒入锅中,大火煮沸。

3. 加入紫菜:待水煮沸后,将撕好的紫菜放入锅中,稍微煮软。

4. 加入蛋液:将打散好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,同时用筷子或勺子搅拌,使蛋液均匀分布在汤中。

5. 搅拌:用筷子或勺子轻轻地搅拌,使蛋液形成细蛋花。

6. 调味:根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。

7. 煮至入味:继续煮制一段时间,让汤汁与紫菜、蛋花充分融合,入味。

8. 起锅:待蛋花煮熟透后,即可关火起锅。

9. 装盘:将煮好的紫菜蛋花汤装入汤碗中。

10. 上桌享用:紫菜蛋花汤可以作为一道清淡的汤品单独食用,也可以搭配米饭或面食食用,味道鲜美,营养丰富。

肉片汤

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用料:猪瘦肉200克,白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。

做法:

1. 猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟,以增加肉片嫩度和口感。

2. 所选蔬菜清洗干净,切片或切块备用,生姜切丝或拍扁备用,香菜切碎。

3. 烧一锅开水,将腌制好的肉片分散下入,用筷子轻轻搅动以防粘连,待肉片变色即刻捞出,去掉浮沫,备用。

4. 同一锅中加入新水烧沸,放入生姜和蔬菜,煮至蔬菜微软,汤色清澈。

5. 将焯过水的肉片再次放入汤中,调入适量食盐,煮至全熟。撒上白胡椒粉增香,提升汤的风味。

6. 煮沸片刻后,撒上香菜末,淋入少许食用油提亮汤色,即可熄火出锅。

豌豆炒腊肠

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食材:新鲜豌豆、广式腊肠、胡萝卜、盐、蚝油、葱姜、食用油

做法:

1、新鲜豌豆去壳洗净,胡萝卜去皮切丁,广式腊肠切片,葱姜切好备用

2、锅里加适量水、盐、一点油烧开,下入豌豆和胡萝卜丁,煮个两分钟捞出控水

3、另起锅倒适量油,油热下葱姜爆香,倒入腊肠翻炒几下,再倒入豌豆和胡萝卜翻炒

4、少来点盐和蚝油翻炒提味即可(如果给年纪大的吃就少来点水焖煮三分钟关火即可)

艾叶滑蛋

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所需食材:新鲜艾叶、鸡蛋、食盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、清水。

步骤:

1. 新鲜艾叶清洗干净,焯水去除苦涩味,捞出后切碎或捣烂备用。

2. 准备几个鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。

3. 将艾叶泥加入打散的鸡蛋液中,继续搅拌混合均匀,使艾叶与蛋液充分融合。

4. 可以根据喜好,适量加入一些水或淀粉水(淀粉与水的比例约为1:2),可以使炒出来的滑蛋更加嫩滑。

5. 热锅凉油,油热后倒入艾叶蛋液,保持中小火慢慢煎炒,待蛋液基本凝固时,可用铲子轻轻推动,使其受热均匀。

6. 待蛋液完全凝固但内部仍保留一定湿度时,即可关火,利用余温将滑蛋焖至全熟,这样做出来的滑蛋口感更嫩滑。

韭黄炒猪肝

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食材准备:猪肝韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。

做法流程:

1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适量的白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油和玉米淀粉,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净韭黄,然后切成小段,接着准备好葱姜蒜末、小米辣和泡椒,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末爆香。

3.接着放入小米辣和泡椒一起翻炒均匀,炒出香味,然后倒入腌制好的猪肝一起翻炒均匀,炒至猪肝变色后,再倒入韭黄一起翻炒。

4.加入一丢丢食盐和白糖调味提鲜,继续翻炒均匀,炒至韭黄断生,即可出锅开吃。

凉拌菠菜豆芽

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食材:绿豆芽、菠菜、鸡蛋、生抽、醋、麻油、糖、白芝麻

做法:

1、煮一锅开水,加一点点盐和橄榄油,水开分别烫一下菠菜和豆芽,差不多一分钟内就好。捞出过凉水后滤干,菠菜要用手挤干。

2、调料:2勺生抽、2勺醋、1勺麻油、1小勺糖(喜欢蒜和辣椒的,也可以切点蒜末小米辣下去)把菠菜和豆芽拌匀,静置一会入味。

3、2个鸡蛋加一小撮盐打散。平底不粘锅,喷一层薄薄的油,油热了下蛋液,凝结了翻面,摊成蛋皮。

4、蛋皮叠一下,切成丝。拌好的蔬菜捞出装盘,不用滤很干,带点汤汁也可以。在顶上放好蛋皮,撒上白芝麻。完成

荷兰豆拌藕片

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材料:

新鲜荷兰豆200克,莲藕1节,红椒半个,大蒜3瓣,食盐适量,白糖少许,白醋适量,香油适量,食用油适量

步骤:

1. 荷兰豆撕去两侧的筋膜,洗净后焯水至断生,捞出后迅速放入冷开水中过凉,沥干水分备用。莲藕去皮洗净,切成薄片,同样焯水至透明,捞出过凉水后沥干水分。红椒洗净去籽,切丝备用。大蒜剁成蒜末。

2. 准备一个小碗,加入适量食盐、白糖、白醋和香油,搅拌均匀做成凉拌汁。

3. 将焯水后的荷兰豆、莲藕片和红椒丝放在同一个大碗中。

4. 在蔬菜上撒上蒜末,然后将调好的凉拌汁均匀淋在蔬菜上。

5. 炒锅加热,倒入适量食用油,油热后熄火,将热油泼在蒜末上激发出蒜香。

6. 戴上手套或使用筷子,将所有食材与调料充分拌匀,让每一片荷兰豆和藕片都能裹上调味汁。

7. 拌匀后,将荷兰豆拌藕片放入冰箱冷藏片刻,让其充分入味后即可取出装盘食用。

西芹炒肉

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【所需用料】:

主料:猪瘦肉200克,新鲜西芹300克。

配料:红椒半个,生姜适量,大蒜2瓣,小葱2根。

调料:食用油适量,食盐适量,生抽酱油1汤匙,白糖少许,淀粉1茶匙,料酒1汤匙。

【烹饪步骤】:

1. 猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、生抽酱油、白糖和淀粉搅拌均匀腌制15分钟,使其更加嫩滑入味。

2. 新鲜西芹摘除老叶,清洗干净后斜切成段;红椒去籽切丝,生姜、大蒜剁成末,小葱切段备用。

3. 烧热锅,倒入适量食用油,油温升起后先下姜蒜末煸炒出香味,接着将腌制好的猪肉快速滑炒至变色,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入西芹段和红椒丝翻炒,炒至西芹色泽鲜亮,口感脆嫩。

5. 待西芹快熟时,加入炒好的猪肉,撒上适量食盐,快速翻炒均匀,让食材的味道相互融合。

6. 最后,撒上葱段提香,翻炒几下后即可出锅装盘。这样一道营养丰富、色香味俱佳的西芹炒肉便制作完成,既保留了西芹的清脆爽口,又融入了猪肉的醇厚美味,既下饭又健康,让人回味无穷。

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