▲在温岭黄金海岸跑山赛，向付召以9秒之差输给了尼泊尔选手萨萨，获得了70公里组女子亚军。
口述｜向付召
整理｜徐凡
编辑｜默默
视频｜见山
向付召复出后的第一站是3月31日的温岭黄金海岸跑山赛，接下来她将迎来10天3赛的背靠背赛程：4月13日（周六）TNF莫干山越野赛；14日（周日）可隆东海云顶跑山赛；20日（周六）云丘山越野赛by UTMB。
伤愈复出就如此密集参赛，为什么？向付召的回答是，以赛代练，刷跑量，为冲击6月底的美国“西部100”作准备。
在温岭，向付召以9秒之差输给了尼泊尔选手萨萨，获得了70公里组女子亚军。在如此长距离的越野跑赛道上，冠亚军成绩仅相差九秒，是极为罕见的。几天后在莫干山接受TR100采访时，向付召悟出了复出首战“惜败”的积极一面。她说：“现在，我觉得一切都是最好的安排。有可能，如果我伤后复出第一站就轻松夺冠，我可能就会沉浸于夺冠的喜悦，而没有去找更多的问题。”
向付召习惯于赛后复盘，找到问题，不断提升自己。温岭跑山赛结束后的一周里，她都在不断思考，全程七个多小时交替领先的漫长追逐中，到底是哪些因素导致了决定性的9秒之差？
以下是向付召面对镜头的讲述，作者进行整理。
这次比赛是我2023年12月泰国UTMB受伤后的第一场赛事。泰国受伤后，医院给我的诊断是脚踝三级扭伤，我花了整一个月才恢复到能正常走路，然后开始恢复训练。这段时间，教练Jason Koop给我的训练目标是以堆跑量为主。
赛前三天，我才知道萨萨要来参赛，我研究了一下她的背景，主要是通过ITRA和UTMB积分榜。如果没跟她跑过的话，尤其是国外选手，这个积分榜是观察对手的一个标准。精英选手之间相互都有研究，她也会研究我的。
我看到她UTMB50公里组的积分比我高20分，速度显然比我快很多；她获得UTMB100公里组亚军那年，我们都为她欢呼；去年香港大屿山越野赛上，她跑50公里组，我跑168公里组，在赛道上遇到她时，我就知道她下坡也是非常强的。
另外，每个人在不同赛场上的状态不一样，这要在赛道上观察。
比赛开始后，前面两个CP点，我都跑在前面，她一直跟在我后面，我都能听到她的呼吸声。实际上，长时间不被甩开，需要后面追赶者意志力足够坚定。我感觉她也一直在观察我，知道我的长短处。
这次，是棋逢对手了。
▲有时她在前面，有时我在前面。©️Naden from Thailand
CP2时，萨萨比我早出站，因此甩开了我。但到CP4路上，我又追上了她。我追上她时能明显感觉到，她在爬坡时是比较偏累的。但温岭赛道没长距离大上坡，所以她能很快调整过来，这也是我一直没能甩开她的一个原因。
从CP4开始，她又是漫长的跟随。直到CP6进站前，我提醒她了，说：不要老跟着我，跑你自己的，或者你跑前面。
换位思考，确实被跟的人是不舒服的，然后她开始跑旁边了。但她一直压着速度，可能在考虑终点想跟我冲刺，或在某一个点想把我突然拉开，让我追不上她。
我们都会有这种心理。我跑前面时一般会稍快点，看能否把她甩掉；在爬坡时或下坡时尝试跑开，但都甩不掉她。而且后来下坡快速跑时，我的腿已经开始有抽筋的迹象了，没办法跑得快了。
既然没办法跑快，我只有稳到终点了。
©️Naden from Thailand
终点前有两个长下坡，我停下两次，觉得腿要抽筋了。没想到很快调整过来，又继续跑去追她。还有三四百米到终点时，萨萨经纪人过来接她。我们一起赛前训练的比利时小伙伴也跑来提醒我，说他看到屏幕上我俩跟得太近了，他发现萨萨加速了，所以来看看我的情况，给我鼓励加油，那时我特别感动。
我尽全力跑了二百米，就已经知道超不过她了。但我没要放弃，继续全力冲刺，绝望地冲过终点，失去了冠军。
赛后一周多，我脑海一直在复盘赛道上的全部经过。我想，我冲刺没赢过别人，确实是需要训练上强度了。
平静下来再看，我觉得失利可能也是一个很好的安排。如果我伤后复出第一站就轻松拿了冠军，自己可能会沉浸于夺冠的喜悦中，而不去找更多问题。虽然说（第二名）有点失落，但也是另外一种进步。
比赛过后，教练Jason Koop鼓励我，说我正处于积累跑量的训练阶段，没对温岭进行专门训练，拿第二名也没关系。
回想温岭比赛还有一个小插曲让我难忘：途中我停下来拉伸的时候，遇到了25公里组的参赛选手，有个跑友停下来问我，“你需要药吗？我有喷药”，我说“要！”他马上停下找药。但我感觉情况有所好转，想着赶时间就没等他直接跑掉了。虽然最后我也不知道他是否找到药，是否拿着药去追我，但我内心很感谢他，因为那一刻，他在无私地帮我。
——The End——
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