代宁老师专访:读书、看世界可以加快找到自己热爱的方向|书家|书法|代宁|拆书|读书

代宁老师专访:读书、看世界可以加快找到自己热爱的方向

“迷茫时就去看书，你现在遇到的很多问题，前辈们早就遇到并总结了下来。”

代宁，500强某企业培训项目拆书教练，上岸数智云平台拆书项目负责人，拆书帮三级拆书家，RIA学习力认证导师。擅长用专业构建全方位自我提升系统让成长更简单，用拆书构建全方面自我提升系统，促进个人能力升级，引爆财富增长。

（图为代宁老师个人照片）

拆书力量汇聚成涓涓不息的河流

读书原来不代表要从头翻到尾，而是找到你需要的点开始读；书中的方法原来可以像医生开的药方一样，对症下药，前提是你会吃下去；读书原来可以聚成帮派，凝聚起一群人的力量去发光发热，影响他人。这样的一群人以拆书法指导学习，通过对学习的热爱组成一个非营利性青年自组织，拆书帮。他们在全国生根发芽，目前在全国拥有56家正式分舵，19家筹备分舵，覆盖60多个城市，已培养出2000多位拆书家，影响数十万人的学习与生活方式，帮助他们实践书中的方法，以行动指导学习从而改变生活。

访谈直播间

Q1.代宁老师，怎么理解是拆书法而不是读书法呢？

A：这个可以从两方面来说，首先读书有很多种方法，如碎片、主题、深度等阅读方法，而拆书是其中最大的特色，它是走向学以致用过程中无可替代的一种。其次拆书法不是把书给撕开的意思，它相当于转化应用，拆书就是把书中的知识转化为自己解决问题的能力，这种转化叫做拆，它基于这种理论而形成拆书法。

Q2.听说您只用了4个月半便拿到了最高级别的三级拆书家等级，那么是什么让您如此高效且吸引您坚定地向着拆书家的方向走？

A:第一先说怎么做到的高效性，我认为这大部分归功于我在晋级的过程中，采用的一个策略。那就是“要想去爬墙，先把书包扔过去。”一旦到了考的时期，我就去报名，以此倒逼自己学习，用实践指导学习永远是你提升学习的最快方法。

第二个说的是吸引我坚定走的原因，我认为是在晋级的过程中那种像升级打怪一样的成就感，让我看到了自己成长的不断蜕变，同时更有力量去前进。而这其中最吸引我的点便是把我从以前读了书后就不了了之的状态抽离出来，真的能学到一些方法论去指导自己实践，让我找到了一个成长更有效的路径。

Q3.代老师您认为大家对读书普遍存在的误解是什么？

A：有三个点，第一点认为读书应该从头翻到尾，所以感到没时间精力读书。但没时间时更应该高效读书，我们实际该做的是找到你需要的点，你感兴趣的章节，开始读，像病人找医生治病一样去读书，这样可以把你好不容易节省下来的时间运用的更加高效。

第二点是认为读的书很快就忘了，那读了它有什么用呢。我们不需要记住读过的所有书，它跟考试不同，你只需要把从书中学到的对你有帮助的方法运用到生活中即可，当你用的多了，你便有了该怎么做的逻辑，即使你忘记了书本里的具体步骤，但你却已经知道如何下手解决问题了。

第三点是以为读书快，读书多就得到的多。从一方面来说，如果只是用读书的时间和数量安慰自己在努力，而且说出来有面子，那么这种横向比较反而是在欺骗自己，没有什么意义，应该要跟自己纵向比较，看自己跟以前相比进步了没有。另一方面来说，真的能在每读一本书中，得到一些行动清单和指引，并且去运用到生活中，这种情况下读书多得到的多便无可厚非。

Q4.在坚持把用拆书法学习到的书里的精髓传授给学员的路上，会有沮丧的时刻吗？

A：会，有一些人听你讲后会去行动，但也有人听了，苦口婆心劝了后，还是不动，就像是上帝派了很多船去救在洪水里的人，但是他就是不上船，还埋怨上帝怎么不救他。这时就比较沮丧，但是还是要打起精神来，去持续影响他，让他身处在这种氛围里，总有一天有某个点会打动他。

（图为代宁老师讲课照片，中间为代宁老师）

Q5.最值得骄傲的事是什么？

A：是拆书不单单影响到别人，最自豪的是改变了自己。一路成长，我找到了自己的优势，找到了自己的热爱，有一种使命感，想要把它当成事业投身其中，更想去发光发热，影响更多的人。尤其当我发现一些他们忽略的片段里藏的宝藏并把它分享给他们时，发现这些东西可以影响和改变很多人，让他们觉得读书还可以这么好玩，可以离生活这么近，我感觉很有意义！

Q:好像是找到了一种归属，一种人生方向。

A：是的。

Q6.给迷茫不知方向的人有什么建议？

A：要去找到自己擅长的东西，每个人都有自己擅长的东西。那么怎么去找到它。

有三点：

一是可以想想自己在做什么事时，付出的努力不大，就跟别人努力后得到的一样或者更好。

二是什么事你说起来，眼里就有光，这也是你的优势。

三是在自己找不到这些时，可以问问身边的人自己的优势是什么。

从这方面来挖掘，你的事业、你的方向，不由自主就来了。从这也可以说明重视孩子的兴趣比让孩子做家长认为该做的、但孩子不喜欢的事情更重要，这样她就可以知道自己擅长什么，她想要的是什么，这才是解决迷茫的根源。

（图为代宁老师生活照片）

Q7.在找不到人生方向时，应该逼自己找到一个目标吗，还是可以给自己一个过渡期？

A：硬逼的话，是逼不出来的，它有时是一种水到渠成的事情，不要因为没有目标而感到沮丧，每个人的成长历程不一样，每个人都会经历这么一个阶段，或早或晚。而你需要的就是在这个时期里，多去尝试，要么去读书，要么多去见世面，多接触另外一种生活，以此可以推进自己找到自己想要的是什么。