脾胃好不好看看五官就知道，中医强调望闻问切。平时多观察五官就能发现肠胃的情况，现在就让我们一起来看看吧！从五官就能看出脾胃好不好！

1.睡觉流口水的人是脾虚

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，润滑有光。而脾胃不好的人会出现嘴唇发白没有血色，容易出现干燥、裂口子等情况。

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2.鼻子发红多有胃热

脾胃的经脉和人的鼻子相连，鼻腔干燥、堵塞、流涕大多是脾胃虚弱造成的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

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3.耳朵经常嗡嗡响是肾虚

脾胃虚弱会导致肾虚，耳朵是肾的外窍，但脾胃的健康状况也会通过耳朵表现出来。健康的耳朵应呈淡红色，耳廓清晰。耳朵颜色苍白，可能是脾胃虚弱。

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4.眼睛容易疲劳脾胃不足

眼睛是心灵的窗户，脾胃不好容易影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛会看不清东西。另外如果眼睛总是水肿，可能是脾脏运化水湿出现问题，身体湿气过重，要祛湿气。

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5.面部是五脏六腑的外在表现，面部红润有光泽说明气血充足，脾胃健康。如果面部蜡黄漆黑，多半是营养不良，脾胃一定是出现了问题。

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我们可以做这些动作，改善脾胃的情况

1.拍屁股拍大腿，适合久坐不动的上班族，可以稍微锻炼一下身体，促进血液循环

2.轻揉自己的腹部，促进腹部血液循环，加快肠道蠕动，可以缓解便秘

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3.脚趾抓地，足大指和二指连接胃经，做这个动作可以加快胃经气血流通

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4.下班吃完饭后可以选择温水泡脚，若身体湿气重可以适当加一些花椒艾草等，切记不要空腹泡脚，水温也不要太烫，泡20分钟即可

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通过观察眼睛、口唇、鼻子、耳朵和面部这五官的表现，我们可以初步判断脾胃的健康状况，这只是中医的一部分，如果您身体不适，请及时线下就医，进行全面检查和治疗。我们平时也应注意保持良好的生活习惯，保护我们脾胃的·健康。