豆浆可以说是咱们中国老百姓常喝的饮品了，好喝、好做、接地气。然而关于「豆浆」，一些传言和疑问也总是层出不穷。

这期内容就把关于「豆浆」的 9个疑惑不清的问题，一次性解答清楚~

这⑨个问题分别是：
1、豆浆和牛奶营养差不多，可以相互代替？
2、喝豆浆容易得乳腺癌？加重乳腺增生？
3、豆浆有植物雌激素，男性不宜喝？
4、孩子不能喝豆浆？会早熟？
5、姨妈期不能喝豆浆，会加大量？
6、大豆打成浆会升高血糖？
7、市售豆奶就是豆浆？
8、豆浆蛋白质低？
9、大豆每天推荐量多少？

如果自己或家人恰好喜欢喝豆浆，希望咱们看完之后就可以喝得更放心踏实、心里有底咯~

我是你们的邻家营养师李园园，致力于让靠谱有温度的营养走进寻常百姓家。欢迎关注我，一起践行“用脑袋吃饭，把营养落实到餐桌”～

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