（图源网络）
几年前，好朋友冰老说过，现在越发觉得，得省着用自己。当初大家哈哈大笑，如今却发现，能不磨损自我地持续生活下去，是一种大智慧。
就像网上说的聪明人的定义：如果一个人过得不错，能有条不紊平静地生活，身边没有那么多烂人烂事，说明这个人有大智慧，很聪明，他不动声色地规避了人生很多风险。
仔细想来，能规避很多人生风险的大智慧，真的有很多“取舍”的，面对金钱或者感情的欲望，不是一定需要的，或者猜测会付出极大代价的，宁愿退让一步，都不要掉进坑里。这种不是天生的敏感，而是心下笃定后，更知道某种进退有据。
一如前几天看到粉丝发过来的文章，里面有这么几段话，容我和你分享一二：
Chat GPT的创始人有过这么一段采访：最一流的人从来都不舍得磨损自我，在一个时间段內没什么动力是完全正常的。并且我发现，如果我感觉没有动力，通常是因为那些事情是错误的。
你看，我们从小接受到的教育是当我们某件事情没有坚持做下去，那完全是因为“我们自己不够努力，不够自律，没有把自己管理好，我们从来都不敢去质疑其实是那件事不对，于是人们习惯了磨损自我：我之所以赚不到钱，得不到爱，无法喜欢上自己，完全是因为我自己还不够努力、不够拼命、不够自律、不够有天赋。
一旦拥有了这样的信念，就相当于进入到了死循环，因为他在尝试用导致问题的思维去解决那个问题，在用进一步的自我磨损来停止自我磨损，那无异于用柴火来扑灭熊熊烈火。
我给你说一个2,000多年前的故事，无论你有多久的精神內耗、自我攻击，都会停止。
高中语文课本里面，有一个庖丁解牛的故事，普通人会以为，庄子书写这个故事的在于告诉世人你要熟能生巧任何一项技能，只要你练得多了，就可以游刃有余。而如果你只读到了这一层那就很可惜，因为你错过了庄子真正想传授给我们的智慧：以无厚入有间——这正是避免自我磨损的核心心法。
故事里的庖丁先解释了其他厨师为什么不如他，他说一般的厨师一个月就必须得换一把刀了，因为他们操刀之时横冲直撞，只想着用蛮力砍断骨头，于是刀很快就崩坏了。而老师傅们一年换一把刀，因为他们已经有经验了，已经学会了初步的自我保护。
我其实想给你说的是，这段话里面其实根本就没有牛也没有刀。
因为那头待处理的牛，指代的其实是外部世界，而刀，实际上指代的是自我。那个横冲直撞的宰牛新手，你看像不像是一些年轻人，比如说学习成绩下滑，他会觉得是自己刷题的数量还不够，于是大力出奇迹，半夜2点猛刷题；比如说遇到某个工作的问题时，他坚信一定是自己或者团队还不够努力还不够拼搏，思考还不够勤奋，于是加班甚至通宵达旦就要攻克它；比如说在感情里遭遇到了危机，他们总是习惯性的自我否定自我牺牲，通过委曲求全来获得关系的勉力维持。而大力出奇迹思维的核心问题，在于一旦大力用完了，那么奇迹就会消失。
所以到底该怎么办呢，庄子借庖丁之口回答了我们：我的刀之所以能够用19年，依然锋利如新，是因为我看见了牛的筋肉骨节之间的间隙，而这个间隙，对于刀刃的宽度而言是绰绰有余的。所以我只是把刀放在了那个间隙里，这叫做以无厚入有间。
你看这世界上的每一条河流，都是沿着最小阻力的路径去流淌的，你从来不会看到哪条河流会说我要努力我要努力翻越那座高山，河流也从来不会跟自己说蜿蜒曲折九曲十八弯好难看呀，我要直来直往。
人只有在舒服的情况下，才能够长期稳定高质量地保持某一种行为。那在具体的生活当中呢，勉力支持不如及时止损。因为任何让你做起来感觉到非常不舒服、拧巴的事情，都说明它们在对你进行磨损。而一旦磨损就意味着无法持续。
——我很喜欢这里面的两句话：其实根本就没有牛也没有刀。因为那头待处理的牛，指代的其实是外部世界，而刀，实际上指代的是自我。
以有限的自我，去撞击僵硬的世界，很多时候越是想大力出奇迹，越是容易损耗大，反而无法持久。
淡淡定定地，了解我们真实的能量，获取我们可以操控的东西，就“把自我嵌合在规律之中避免磨损，那么才能实现在任何时候都游刃有余。”
游刃有余地工作和生活，才是我们持久坚持和开心继续的关键，对吧：）
祝新一周愉快：）
蓝姐（依然是你的灯塔蓝：）
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