作为一个痔疮刚上岸的人，真的是深有体会，得痔疮的那种感觉真的无法形容ㅤ

严重的时候肉球直接坠在屁屁那块，拉粑粑就跟网上说的一样，拉玻璃渣子一样的感觉，完了马桶里还都是血，时间久了，可想而知，整个人跟掏空了一样，没精神

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所以大家真的不要觉得痔疮挺一挺就好了，说真的，不仅不会好，还会反复发作

在这里认真提醒大家，得了痔疮一定要及时的进行养护，别等到严重了非得挨一刀才觉醒，就后悔莫急了。

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下面跟大家介绍一些实用的养护痔仓的办法，供参考和使用

✨1.饮食方面：多吃一些蔬菜和水果，例如香蕉/火龙果，这些纤维含量高的对肠胃很友好

✨2.通便：早上可以喝一些豆浆，豆浆的蛋白质含量比较高

✨3.多活动、有时间拍拍屁股，可以帮助提高屁屁收缩能力，还可以促进肛周血液循环

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✨4.坐浴+外抹裕滇本草痔疮凝胶✅

这一步是解决痔疮肉球的重要步骤

温水坐浴，每天最少两次，也就十分钟左右，不仅可以清洗掉屁屁上的脏东西，还可以保持肛周清爽干净。有条件的可以试着加一些高锰酸钾，可以起到杀菌消炎的作用。

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坐浴完直接外抹裕滇本草痔疮凝胶，每天两次，凝胶质地很好吸收，抹着差不多就是两分钟左右，也不怕弄脏内裤

最重要的是内痔、外痔、混合痔、肉球脱出、屁屁肿胀便血等痔疮问题都

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这一整套方法坚持下来，痔疮肉球慢慢的就消没了，有痔疮的宝子放心冲就是以上方法亲测有效，对屁屁嘎嘎好使~