今天，就让我们一起揭秘尿酸最怕的3种水果，让你远离尿酸困扰，重新拥抱美好生活。
一，草莓，含有丰富的有机酸和维生素C，同时也富含一定量的尿酸。对于尿酸过多的人来说，草莓会成为尿酸的催化剂，让体内承受更大的负担。

打开网易新闻 查看精彩图片

二，樱桃，樱桃中也蕴含着相当数量的尿酸，长期大量食用樱桃，可能会导致尿酸水平升高，加剧人体不适。
三，葡萄，葡萄中富含丰富的营养成分，但也不可否认它所含的尿酸含量，特别是那些容易尿酸盐沉积的人群，过多食用葡萄可能会加重尿酸的负担。

打开网易新闻 查看精彩图片

平时建议您多喝水，在水中加入草本植物，
比如菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等，这也是中医常用的辅助降低尿酸的植物，
每天喝上一杯，有助于促进尿酸的排泄，缓解痛风的症状。
菊苣具有改善尿酸水平，对缓解痛风有着非常显著的作用，
栀子可以缓解尿酸结晶，从而降低尿酸浓度。
葛根通经活络，疏散风热，对缓解痛风非常有利，
百合健脾和胃，清热益尿，对于辅助尿酸排出体外有很好的效果，这些都是药食同源的食材，搭配在一起，要比单吃任何一种降尿酸的效果，都要高，非常适合高尿酸或者是痛风的患者经常饮用，
生活中有高尿酸或者是痛风的患者，可以试试以上方法，相信会对你所帮助的，

关注我，让您更健康。