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给大家科学严肃地讲讲，为啥家长陪伴小朋友也需要“适量”。
我不是研究心理的专家，我专业是认知，所以我就不说心理健康不健康，我就从认知角度来说说，为什么过度陪伴确实影响认知发育。
因为人的大脑，是有“镜像神经元”系统的。镜像神经元，顾名思义，是一套“照镜子系统”：简单来说，你会在脑子里模仿和你互动的人的语言和动作。
这个系统是自动的：就是你和任何人交互，都会在脑子里触发这个系统，自动跟踪对方的言行，和心理。
这个系统，在大多数情况下是很有用的：因为孩子可以模仿大人，模仿是一种非常快的学习系统。
但是孩子要独立思考，需要一些时间关闭镜像系统。
简单来说，他们需要一些时间，自己呆着，吸收今天的知识：这种吸收有的是有意识的，有的是无意识的。
但是当你不给他这个缝隙的时候，他的镜像神经元系统就会一直调动，一直思考怎么应对你。
如果家长碰巧又是那种需求旺盛，性格不稳，不讲道理，甚至思维简单的人的时候，这个时候孩子就会花大量脑力对付你：
这样你和他都累。
你每天花大量脑力琢磨质问他学习什么问题，扣他的什么成绩。
他每天花大量脑力琢磨如何对付你，如何给自己减轻负担且不惹怒你。
镜像神经元与过度交互，使得你们娘俩的脑力都没用在学业和事业上，都用在互相对付上了：这就是一般老百姓说的“内耗”。
因为你盯得过紧，你不再认为他的学习是他主导的：你作为家长要过度努力，你荒废了你的事业。
他也不再认为，他的学习是他自己的事情。他没有空闲慢慢琢磨一个数学或者天文的问题，他大量脑力用来对付你。
渐渐地，他认知枯竭，用来思考学习的时间越来越短，对付完父母的责问之后，剩下的认知资源太少了，只够用来刷短视频和打游戏的。
也就是说，脑力就像体力：你因为过度陪伴，过度激活他镜像神经元，消耗了他大量脑力。他要真学习难题的时候，已经累了。
就像你让他在健身房擦地板，等到他擦完了地板该健身的时候，已经累了。
他这时候已经只剩打游戏，刷短视频的脑力了。
我们家长和孩子的交互要控制一个度：交互到他有机会能模仿你的好习惯，但不能交互到他时时刻刻想如何应对你的下一个问题。
总强调什么“陪伴”，而不讲适度的育儿博主，我总觉得是一种民科。
他们这种陪伴，到时候发现自己孩子学习还不如放养的家长，最后自己就破防了。
破防的标志，就是自己全职鸡娃了好几年，在朋友圈突然写：
“每朵花都有他盛开的时间”
“静等花开”
这一类的。
每每这种破防朋友圈，都让我感到心酸：
植物没有脑子，植物的花也不是脑子，花是生殖系统。每个生物确实都会长生殖系统，等着就行。但是并不是每种教育方式，都能让孩子认知发展。
我们切不可陪伴过度，把孩子脑子整成“自动的家长对付器”--之后再破防。
要知道，人的脑子都是适应环境的，他把所有心思都放在你身上，而不是学业上，就是因为你把所有心思都放在他身上，而不是事业上。
顺便告诉大家，作为美国卡内基·梅隆大学脑科学家，我研发了一门儿童大脑开发课，专门帮助家长科学教育中小学以下年级的孩子，欢迎各位家长去订阅学习，了解孩子大脑发育规律，以及真正影响孩子学习效果的因素。
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