长过痤疮的都知道它有多难缠！反反复复不停的长痘，挤掉之后又爆痘还留下难看的痘印和痘坑！整张脸都是红红的疙瘩，人都变的很自卑！我也试过各种办法来消除痘痘，虽然走了不少弯路，但可算是把问题解决了！下面就跟大家分享几点妙招，希望大家看完有所帮助！

打开网易新闻 查看精彩图片

方法一：外在涂抹是关键

痤疮是皮肤病的一种，见效最快的方法就是涂抹用药！我用的比较多的是这个佰可颂凝胶，某宝买的，乳液质地，渗透性吸收很好，用完很明显的一个感觉就是脸就整体看起来没那么红了，能有一定的修复皮肤屏障作用。我是一天涂抹三五次，大半支用完，脸上的痤疮痘痘就慢慢经历消肿，变瘪，直到痘痘完全消除。

打开网易新闻 查看精彩图片

但是不要看我三言两语的就把这个过程带过了，其实痘肌代谢变好是一个漫长的过程，我足足用了三个月，涂抹了三支凝胶，皮肤才彻底恢复健康！但是每个人情况不一样，有些痘痘没那么严重，时间就会短很多。这个过程还是需要大家多些耐心，坚持涂抹！

打开网易新闻 查看精彩图片

方法二：内调改善是根本

脸上长痤疮通常是因为体内问题过多而在脸上爆痘！所以自打开始解决痤疮问题之后，我都规律作息，保证八个小时睡眠！注意饮食，清淡饮食，不吃生冷刺激和发物。同时精简护肤，清水洁面，这个期间不要用过分营养的护肤品，简单做好保湿修护即可。出门做好物理防晒，防止黑色素沉着，留痘印等。

打开网易新闻 查看精彩图片

总之，对于痤疮问题大家一定要内外修复，才能解决根本问题！同时，拥有好皮肤不是一蹴而就的，在此过程中一定要有所耐心，别偷懒！希望大家都能成功上岸