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世界肥胖联合会发布《世界肥胖地图》显示，2020年全球有14%的人患有肥胖，到2035年将有约40亿人超重或肥胖，而中国在2020-2035年之间的肥胖增长率将达到5.4%，被定义为“非常高”的增长率。
2035年，我国成年人群肥胖率预计达到18%！
肥胖并不是一个可以轻视的问题。
肥胖可能导致的并发症可以说是遍及全身、从头到脚，为了提高人们对“肥胖”的重视，世界卫生组织将每年5月11日设立为“世界防治肥胖日”。
上午8点，南阳医专一附院普通外科六病区（胃肠肛肠减重外科）在清泉广场举行义诊活动。
普通外科六病区的专家，围绕肥胖及相关疾病的治疗、科学营养、减重降糖、减重代谢手术、运动及生活方式指导、肥胖引发的内分泌失调、睡眠、心理以及营养失衡等问题，通过现场咨询、发放宣传手册、为患者及家属测量身高、体重，计算BMI指数等方式，对肥胖群众给予个体化的减重建议和科学的减重指导。
王栓铎主任针对超重和肥胖患者进行现场义诊，给予整体、系统、个体化的咨询方案。
如何判断是否肥胖
1、计算体重指数BMI
BMI=体重（Kg）÷身高²（m²）
（体重的公斤数除以身高米数的平方）
该指数是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一，我国常用的BMI标准为：
BMI正常值：18.5—24.9
过轻：BMI＜18.5
超重：BMI＞24
肥胖：BMI≥27.5
注：有些人群不适用于BMI指数，比如婴幼儿、运动员、老年人、怀孕或哺乳中的女性等。
2、腰围
也是衡量是否肥胖的标准
对于腰围（WC）≥85cm的男性以及WC≥80cm的女性，均属于中心性肥胖。
但这个标准与身高有一定关系，身高太高或太矮，用这公式就不准确了。
评价是否肥胖、肥胖的程度需要结合多个方面来综合判定，生活中可采用体质指数（BMI）和腰围进行简单评估。
成年男性腰围≥90 cm、女性腰围≥85 cm即可诊断为腹型肥胖。
3、体脂率
也是重要的标准
可以帮助我们客观地去评价人体的重量主要来源于脂肪还是肌肉。如果男性体脂率大于25%，女性体脂率大于30%，通常认为属于肥胖。
“肥胖”有什么危害？
1.会增加骨骼和肌肉负担
太胖的体型容易对骨骼和关节等运动系统增加额外负担，尤其让脊椎和下肢不堪重负。且骨骼、关节长期支撑超负荷的体重，有可能会引发关节炎、肌肉劳损或者脊神经压迫，从而导致腰酸背痛，甚至关节变形。
2. 会导致各种疾病
肥胖会导致一系列的身体和精神类疾病，如：冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等等。
3. 可能影响生育能力
肥胖会通过扰乱内分泌而影响女性生理周期及排卵，导致生理周期紊乱，生育能力下降。肥胖也会降低男性的精子质量，使男性的生育能力受到影响。
肥胖怎么办？
1.从预防超重入手。从儿童、青少年开始，并须终生坚持。
2.制定科学的饮食计划。早上吃饱、中午吃好，晚上少。控制一天摄入食物的总热量，分配到一天三餐中。低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。
3.制定科学的锻炼计划。坚持运动，例如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜伽等。不仅可以增加基础代谢率，还可防止体重反弹，改善心肺功能，产生更多更全面的健康受益。
4.防治与肥胖相关的疾病。将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。
5.适时寻求专业治疗。肥胖是一种疾病，需要到专业医院寻求专业的治疗，千万不要买市面上减肥假药，容易损伤肝脏和肾脏；也不要通过过度节食等不科学的方式进行减肥，以免影响身体健康。
超重肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。预防肥胖需要长期坚持正确的生活方式和健康的饮食习惯。控制体重不仅可以预防疾病，还能提高生活质量，让人更健康、更自信、更美丽。
普通外科六病区
(胃肠—肛肠—减重外科）
南阳医专一附院普通外科六病区(胃肠—肛肠—减重外科）是南阳市肥胖症和糖尿病外科诊疗中心，以普通外科疾病为基础，以胃肠、肛肠疾病为重点，以肥胖症和糖尿病的外科治疗为特色，突出微创化技术亮点。技术力量雄厚，设备先进。
诊疗范围：肥胖症和糖尿病的外科治疗；胃癌、贲门癌、结肠癌、直肠癌的规范化和微创手术治疗，复杂外伤和急腹症的救治;痔疮、肛瘘、直肠黏膜脱垂、便秘等肛肠疾病的规范化诊治；肝、胆、胰、脾、疝等疾病的诊断和微创化治疗。
地址：1号楼21楼北区
门诊：门诊楼2楼218室
主任 王栓铎15637777636
13938981172(微信)
主任办 61175687
医生办 61175686
护士站 61175688
编辑｜普通外科六病区
(胃肠—肛肠—减重外科）
编辑｜郑 娟
审核｜严晓璐
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