我国是幽门螺杆菌感染大国，根据数据统计，大约有40%的人感染过幽门螺杆菌，这主要是由于幽门螺杆菌具有传染性，且会通过日常饮食共餐、亲吻、喂食、密切接触等方式传染给他人。幽门螺杆菌，一直生存在我们胃部，若是不重视调理会给身体带来4个危害，具体了解一下。

【幽门螺杆菌的4大危害】

1、导致慢性胃炎

患者感染了幽门螺杆菌后，幽门螺杆菌附着在胃粘膜上，对防御系统进行破坏，导致毒素作用于胃部，破坏胃黏膜，引发泛酸、烧心甚至是胃炎；

2、导致口腔异味、顽固性口臭

幽门螺杆菌，可以分解口腔内的尿素等物质，这些物质，可导致口臭，并且，这种口臭很顽固，一般很难清除，怎么刷牙都去除不了

3、导致上腹部疼痛

幽门螺杆菌在胃里分泌的毒素会侵蚀胃黏膜，引起胃部疼痛，主要的表现就是上腹部疼痛，有时，剧烈的疼痛会影响睡眠。

4、导致消化性溃疡

幽门螺杆菌通过自身的抗原以及分泌的各种毒素来侵犯胃黏膜，导致炎症的发生，炎症加剧就会引发糜烂，溃疡就形成了。

【幽门螺杆菌的3大“克星”，三天两头吃点，清除幽门菌、胃舒坦了】

胃里有幽门螺杆菌，是要靠除菌和养胃结合进行彻底消菌的，猴头菇就是一味很好的养胃食材，它含有多糖的成分，能都帮助胃部修复受损的胃黏膜，还能有效地杀菌，是既可以养胃又可以杀菌的食材，一举两得。

丁香含有丁香酚，能刺激肠胃细胞分泌粘液形成保护膜，是胃壁不熟胃酸的侵蚀，且还能抑制杀菌，抑制细菌的活性阻碍其生长。

日常里面我们就可以多吃这两种食材，同时也需要吃点转樱谓片，富含猴菇、丁香、佛手、山药、甘蓝、重瓣玫瑰等天然食材，还加入了益生菌，帮助更好的消灭幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜，养胃护胃、远离胃病。

另外，在生活里除了忌口一些对胃不友好的食物之外，还可以吃甘蓝、卷心菜、西兰花等绿色蔬菜，它们所含有抗菌的效果，对胃很友好，能保护胃黏膜，提高肠胃的蠕动力，在日常可以变换着吃。还有就是也要多喝水多运动，这样胃动力提高了，胃就很慢被细菌入侵了，胃强大，身体好！