43岁的郭先生一个人在外面辛勤的打工，回到家的时候已经很累了，所以郭先生洗完澡就睡觉了，但是最近郭先生发现在自己的身上突然出现了一些小红点，郭先生不知道这些是什么。

但是由于这些小红点完全没有引起他的不适，所以并没有引起郭先生的注意，再过了一段时间，郭先生发现这些小红点依旧存在，就买了点皮肤病的药膏涂抹，但是小红点依旧存在，不受药膏影响。

于是郭先生请假去医院做了一个全面的检查。虽然郭先生说，自己没有得过肝病，但医生坚持让他去做了肝功能检查，结果检查报告显示郭先生的肝脏中有一个肿瘤，说明肝细胞已经癌变了。

郭先生非常不解，出现一些小红点怎么就得了肿瘤了呢？他的主治医生告诉他，身上出现小红点一定要引起注意，这可能是由于肝脏受损。

蜘蛛痣的产生可能是因为青春期的女孩处于生长发育的高峰期，体内有大量的雌激素，但显然在郭先生这里并不适用，所以最可能的原因是各种原因引起的肝脏功能受损。

以下三种表现出现，我们需要引起重视

异常1：皮肤发黄

肝脏受损之后，其代谢功能就会出现问题，此时胆红素浓度升高，也就出现了黄疸。

黄疸就是肝功能受损的表现，巩膜、皮肤、黏膜、体液发生黄染。

异常2：皮肤瘙痒

肝脏具有代谢、排毒、疏泄功能的器官，被称为人体化工厂，因此当受到由各种原因而引起的肝脏受损，会容易引起毒素堆积代谢障碍而导致的毒素堆积，进一步引起皮肤瘙痒。

因此如果皮肤出现瘙痒，甚至是疼痛感，我们一定要注意起来，此时肝脏受损已经很严重了。

异常3：皮肤有瘀斑

平时皮肤上有瘀斑出现，我们会以为是磕到了或者碰到了。但是如果在没有受到碰撞的情况下，还是出现了皮下瘀斑的症状，那么我们要重视起来了，很有可能是肝脏已经受损了。

因为肝脏受损之后，凝血因子的合成速度减慢，症状表现为皮下瘀斑、牙龈出血。

呵护肝脏健康，日常生活中要坚持做好3件事：

1、多喝水

如果你经常不吃饭有可能会得胆囊炎和消化性溃疡的。长期饮食结构不合理,生活无规律,让无邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行返流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不好的情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。功能减弱，下面下不去,上面下不来,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

知道了其的厉害之处，就应该积极应对，有时间到农村野地挖点野生紫花苦菜，煮点汤，加点红糖，平时少吃油炸生冷辛辣的东西，忌熬夜，别为了加班而伤害了胆，坏了肝，搞垮了身体。

2、保持充足的睡眠

睡眠能够帮助我们恢复体力，晚上是肝脏活跃度最好的时候，肝脏排毒的时间是01:00-03:00必须是深度睡眠下才可以进行，熬夜晚睡，不仅对眼睛不好，还可以降低人体整体免疫力，阻碍肝脏不能正常排毒，增加肝脏负担，保持充足的睡眠可以提高人体的免疫力， 减少细胞突变的几率，所以我们一定要保持充足的睡眠。

3、保持乐观、积极的心态

我们常听一句老话：气大伤肝，因此生气、生闷气对我们肝脏是完全没有好处的。

长时间处于不良的情绪当中，会使我们机体的免疫和消化系统受到损害，所以我们应该保持乐观积极的心态，做一些自己喜欢的事，如听一些令人愉悦的歌曲，这是我们调节情绪的有效方法。