坐飞机之前：颠簸好害怕，非必要不坐飞机；坐飞机之后：还是坐飞机快啊！
近日新加坡航空公司一架客机遭遇严重气流颠簸，备降泰国曼谷素万那普机场。事故造成人员伤亡。有这架客机上的乘客在接受采访时回忆了惊魂时刻，并表示，这起事故说明“系好安全带很重要”。
飞机作为现代快速交通工具，为人们出行带来了极大的便利。然而，在飞行过程中，有时会遇到颠簸的情况，给乘客带来一定的不安。为了保障乘客的安全，在乘飞机时突遇颠簸时，乘客应该如何保证自身安全。
首先，保持冷静是应对飞机颠簸的首要原则。当飞机遇到颠簸时，乘客往往会感到紧张和恐惧，但此时最重要的是保持冷静和镇定。要相信飞机的设计和机组人员的专业能力，他们经过严格的培训和考核，能够应对各种飞行状况。同时，深呼吸有助于放松身心，减轻紧张情绪。
其次，系好安全带是保障乘客安全的关键措施。在飞机起飞、降落以及遇到颠簸时，乘客应始终系好安全带。安全带可以有效防止乘客在颠簸过程中被甩出座位或受伤。如果乘客在座位上，应确保安全带紧密地固定在腰部；如果正在使用卫生间或离开座位，应立即返回座位并系好安全带。
此外，在飞机颠簸时，乘客应避免站立或行走。站立或行走会增加受伤的风险，因为颠簸可能导致乘客失去平衡而摔倒。乘客应保持坐姿，尽量将上半身靠在座位靠背上，以减少颠簸对身体的影响。同时，避免使用电子设备或阅读书籍，以免分散注意力或增加受伤风险。
除了以上措施外，乘客还应遵循机组人员的指示。机组人员经过专业培训，具备应对各种飞行状况的能力和经验。他们会在遇到颠簸时及时广播通知乘客，并指导乘客采取相应的措施。乘客应认真听从机组人员的指示，配合他们的工作，以确保自身的安全。
在飞机颠簸过程中，乘客还可以采取一些额外的措施来保护自己。例如，可以抓住座位扶手或固定物，以减少身体摇晃；如果正在用餐或喝水，应将餐饮放在地板上，以免因颠簸而洒出；同时，保持耳鼻通畅也是减轻不适感的有效方法，可以通过咽喉运动或咀嚼口香糖等方式来实现。
值得注意的是，乘客在乘飞机前应提前了解安全知识和应急措施。在乘坐飞机时，应仔细阅读安全须知和应急出口位置等信息，以便在紧急情况下能够迅速采取正确的行动。此外，乘客还可以关注航空公司的安全记录和飞行环境等信息，选择安全可靠的航班和航空公司。
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