如果屏幕前的你还在被发缝宽，发际线后移所困扰，那请你一定看完这篇分享，因为这是我作为3年脱发的过来人总结出来的育发经验，里面干货满满！因为我当初也是个大脑门秃顶，发缝超级宽！我非常懂这些问题带来的困扰！那会还因为秃顶很自卑....不过现在好了经过我坚持育发头发已经有了好转，头顶现在长出来不少小碎发！真的是很开心，就想赶快分享给大家！接下来就详细说说我用到的方法吧！

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1. 按摩头皮

这个步骤用五齿梳再好不过了，它是纯木头做的，齿头是圆的，用在头皮上就觉得非常光滑舒服，而且头上的穴多，用它来按摩头简直是最合适不过了！每天只要梳五六分钟就可以！我平时都是随身携带，只要头上痒不舒服，就拿出来梳一下，完了也会放松不少！坚持用一个月，就会发现脱发变少了，头发都变得有光泽了很多！

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2.涂抹育发露

之所以用育发露是因为它不仅价格便宜，还很有效果，也不容易刺激到头皮，我当时也是尝试了不下十种才找到了这款真正防脱育发的欧丹锦育发露，它还是国妆特字号，成分方面特别安全，里面添加的都是何首乌，人参等植物精华，涂抹完头皮也很清爽，完全不用担心会油头。

记得当时用了半个月左右，掉发情况就已经有所改善了，能比之前减少一半左右，后面又坚持用了差不多两个月，头顶就开始冒出来许多小碎发，起初我还担心它们会掉，结果直到现在那些碎发都长长了，连宽发缝都消失了！现在发量已经是之前的两倍多了。

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3.早睡

不管是在育发期间还是平时都不能熬夜，否则身体内分泌失调，就会引起脱发，所以说大家平时就尽量少熬夜，以免辛苦养回来的头发又开始复脱！

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以上就是我全部的方法总结了，有需要的朋友赶紧收藏行动起来吧！愿我们都能拥有健康的头发！