把孩子从压力中解救出来
面对着进入顶级大学的竞争，很多学生拿他们的健康去争先，专家们发现甚至在小学阶段就已经有压力了，某些教育者为了减轻学生的压力而不懈努力着。
威尔士学校有这样一种类型的学生，他们喜欢吹牛。
在纽约州的老维伯瑞学校的8年级到12年级的绝大多数学生中，有很多感兴趣的选修课，他们可以参加学校的俱乐部，参加社区服务，大约95％的毕业生升入了大学。
但是几年以前，他们的校长读到这样一本书《行动中的学校：我们是如何制造压力过大的一代，他们沉醉于药物，不当教育的学生》，感到这就像是写自己的学校。他深知自己学校的学生，发现在这些事情的背后是压力两个字。学生们说他们简直受不了了，来自学校、家庭和他们自己的压力简直就快爆炸了。
以这本书为契机，学校的管理团队行动起来，他们与家长、学生、和社区联合，寻找压力的原因，改变学校的文化，“我觉得最大的变化是意识”，西蒙说，“我们把它放到桌面上进行讨论。”
绝望的调查
坦率地说，如果美国的高中没有足够的竞争的话，很多学生还是会努力学习的，他们总是在挑战自我，以期做到最好。
学生们以他们的孤独、健康、金钱来打挑战高考，这对于他们来讲并不高兴，也没有足够的准备，”斯坦福的教育学院的院长邓尼斯说，他也是学生压力项目的负责人，和上面提到的那本书的作者。
“学校在行动”
鲍勃博士和西蒙博士就用那本书作为观察学校文化的基础，西蒙给鲍勃发电邮，告诉他如何使用那本书和补充资源，她会来到威尔士学校搞一个广泛的讨论，来谈一谈这方面的情况。
西蒙跟踪了5个考加州高中的学生的竞争全过程，花了一年的时间，她发现学生们：“有太多的东西要干，时间太少，他们想要得到最好的成绩，他们对于所学的课程倒没有什么兴趣。”
这本书的标题来源于学生们“学校在行动”，——暗示着学校的课程，社区的活动没有真的考虑到他们在干什么或者在学习什么，这些东西太繁杂。
“一个学生说道‘你不必在学校学习——你去学校就是为了考上一所好大学，得到一份好工作’”，鲍勃博士如是说。
对于阴影中的学生，鲍勃注意到学生们都在欺骗，在班上写别的课程的作业，很多学生说他们也不想这样干，但他们实在没有时间把每件事都干好。
“这样可能会得高分，但他们并没有深入进去，没有获得真正的信息。”鲍勃是这样认为的，“是一些迷幻药起的作用，让他们坚持下来。”
当鲍勃问学生还要些什么时，他们说想多睡些觉，更多的和家人和朋友在一起，这种生活类型的结果，她说“高考伴随着焦虑，绝望的孩子和对镇静剂说不。”
适可而止
读完了这本书后，西蒙建设家长们也都读一读，而且开展了全校范围的大讨论，在2002年到来的时候，西蒙教了一门课叫“学校行动”就用这本书作教材，学生们被要求写下他们对学校的建议等。
“我们感到压力是一个主要的因素，”西蒙说，“我们作为几个晚上的讨论，压力是主要的原因。”
管理者把减轻学生的压力作为一个长期的目标，作为他们最重要的考虑因素之一。
威尔士学校的学生写下对于学校和书中所描述的一些情况，在他们的日志中，学生们写道，在这样一个社区中，每个人都被期待着升入最顶级的大学，这些压力
减压
威特莱的管理也进行了不少的改变，包括取消学生排队。
老师们更加关注学生的一些观点“新教师更脆弱一些。”西蒙说，“他们不想一天考几场，还搞些其他什么项目。”
他也提倡教师们“让假期回归假期”，并不布置太多的家庭作业。
辅导员也被告知，不要同八年级的学生说他们需要准备高考了，他们的数学水准考试也降低了难度，因为和州里的考试冲突。
还有其它的一些变化：
给更多的辅导
减少考试
给家庭和学生提供瑜珈
创建一个委员会来对付剽窃
给家庭和学生测量压力指数和原因。
“家长也是很重要的一部分”西蒙说。“对于社会来讲，都要减少压力”
更多的压力原因
斯坦福大学的教育学院持续地研究了学生的压力，通过探究和研究当地的初中和高中，召开了这方面的大会，鲍勃博士直接到中小学去帮助减少学生的压力，并说在正在成长的青年学生中，压力正在不断地增大。
“压力在小学就开始有了，过分难的考试，甚至辅导员也会给孩子大的压力，”她说，“我们在小学就看到了很多的焦虑。”
西蒙和鲍勃都说道，首要的任务是倾听孩子们的心声。
叫孩子们说出学校中需要改变的一件事，都说明为什么，西蒙建议道。管理者可以建立一个座位，这个座位可以位于教室的中央，专门让管理者或者家长倾听学生的地方。
管理者也可以减轻教师的压力，对于在州高考中的分数可以淡化一些。“你可以授权让教师说，那并不是最重要的事情。”西蒙说。
重新构建学校的日程，重新构建课程也是很重要的，按照鲍勃的话说，“分块的计划可以减轻压力，因为班额可以更小，家庭作业可以更少。”她说，“另外，改善课程，学生可以在课外获得更多，也可以少听一些老师的唠道。”
点评：给学生减负，不仅是中国的难题，也是世界的难题。像本文所提的：给更多的辅导、减少考试、给家庭和学生提供瑜珈颇有新意，不妨一试。
热门跟贴