我是在22年发现有牙结石口臭的，当时检查完看到自己牙齿照片上的一对牙结石直接崩溃了！更让我难受的是口臭，不管吃多少口香糖，刷多少次牙都无济于事，嘴巴里的味道总是臭烘烘的！后来还去洗牙了，想着洗了口臭应该就没了，结果嘴巴味道还是非常难闻！
经过这次洗牙后觉得对口臭没用，就去上网刷帖子找方法，最后坚持了几个月总算是把口臭给摆脱了！下面就说说具体的方法，大家可以收藏试试！
一、 用对产品
像我这种牙结石导致口臭的人，光用牙膏远远不够，平时只刷个牙口气只会清新半个多小时，其余时间嘴巴味道一直是臭烘烘的，所以我就入手了欧丹锦口喷，之所以用口喷，是因为非常方便，只要觉得嘴巴有异味，拿出来喷两三下，口气就立马变清新了！而且它里面添加的是薄荷醇、金银花等成分，对于清新口气有很大的作用！
记得当时我才用了半个月，就发现嘴巴里的味道淡了很多，舌头上的黏腻感都减轻不少！看到效果确实不错，之后又接着用了一个月，嘴巴异味越来越轻了，后期为了防止嘴巴异味再次反复，就一直坚持再用，直到用完3瓶后，嘴巴里的臭味就完全消失了！
二、 正确刷牙方法
我虽然每天都有按时刷牙，但每次刷牙都是完成任务敷衍了事，导致牙齿没有刷干净，口腔滋生了很多细菌包括牙结石！所以之后我就搜了一下正确刷牙的方法—巴氏刷牙法，坚持刷了几个月下来，牙齿变得更干净了，嘴巴味道也淡了！具体方法给大家附一张图，可以学习一下哦！
三、 饭后保持清洁
此外饭后做好口腔清洁非常重要！也可以有效预防口臭！我每次吃完饭不仅会用口喷，还会用牙线和漱口水，先用牙线轻轻把牙缝深处的污垢拉出来，之后再用漱口水漱一下口，然后再喷一下口喷，这样几个操作下来，嘴巴不香都难！而且口气清新可以维持好几个小时！
以上这些方法都是我自己用到的，大家可以根据自己的实际情况去选择！愿我们都能拥有清新空气！
热门跟贴