心理健康是健康的重要组成部分，也是人生成就和幸福的重要基石。初中阶段是个人心理发展的关键时期，帮助初中生顺利度过这一特殊时期，形成良好的心理品质是心理健康教育的关键。近日，永寿县常宁中学成功举办了一年一度的“5·25”心理健康日活动。本次活动的主题是“心灵之窗，照亮未来”，旨在通过系列丰富多彩的活动，提高学生们的心理素质，引导他们形成积极向上的生活态度，以发展学生的核心素养、健全人格，为未来的成长奠定坚实的基础。
本次活动由学校心理教师千慧慧为学生们带来了一场深入浅出、生动有趣的心理健康知识普及。她结合初中七八年级学生们的实际情况，以“不为失败找借口”和“感受身边的幸福”为标题给大家上了一节生动有趣的心理活动课。千老师通过案例分析、学生讨论交流、互动问答等方式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及常见的心理问题和解决方法，引起了学生们的广泛共鸣。
在“不为失败找借口”活动中，通过学业测验“体检”、“特殊的划痕”等活动，学生们做了归因训练并且学习接纳失败，认识到自己在生活、学习中存在的借口现象，树立了“不为失败找借口，只为成功找方法”的理念，养成了遇事直面问题的行为习惯。
在“感受身边的幸福”活动中，通过“幸福连环画”和“幸福的模样”等活动，学生们回忆曾经经历过的幸福情境，从身心角度加深幸福的体验，明白幸福其实离我们很近，需要用身心去体会。在感受身边的幸福时刻的同时也尝试了如何在生活中寻找幸福，提高自己的幸福感受力。
另外，学校还利用国旗下讲话、手抄报、主题班会等多种渠道，对活动进行了广泛宣传教育，营造了浓厚的心理健康教育氛围。学生们纷纷表示，这次活动让他们更加关注自己的心理健康，学会了如何调节情绪、缓解压力，更加自信地面对未来的挑战。
总的来说，本次5·25心理健康教育活动取得了圆满成功。通过活动的开展，学生们不仅学到了心理健康知识，还提高了自我调节能力和心理素质。同时，活动也促进了学校心理健康教育的深入开展，为学校培养更多具有健康心态的优秀人才奠定了坚实基础。未来，学校将继续加强心理健康教育工作，为学生们的全面发展提供更加有力的支持。
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