说起疤痕疙瘩，我就觉得非常地痛苦！暗红的硬硬的凸起，并且每天都在增大，还经常瘙痒难忍，真的是特别折磨人！尽管尝试了各种方法，但是结果却不怎么样！还好一直没有放弃，通过查找各种资料总结经验，总算是彻底解决了这个问题，现在我就分享一下自己的亲身经历，希望能够帮助到大家！

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1 使用pomo疤痕修复凝胶

这款凝胶是我使用了十来种祛疤膏之后，才终于找到的，不得不说，这个的效果是真的不错！它是那种无色无味的透明凝胶状，滴管的设计挤出也非常方便，我最看重的是它的渗透力，每次用完就感觉有股子劲儿进到了皮肤里面！

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我总共使用了3个月，差不多用完了4支，疤痕疙瘩基本上就看不出来了！整个过程的变化是比较缓慢的，疤痕疙瘩从硬硬的，暗红的，一步步变软，颜色变淡，最后慢慢消退下去！虽说时间是长了点，但是它没什么副作用，效果也不错，还是很值得的！

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2 保持耐心

也许你不相信，但是心情急躁真的会使疤痕疙瘩越来越大的，建议大家在使用凝胶的过程中保持耐心，不要想着一两天就看到结果，看不到就是没效果不管用，如果抱着这样的想法，那你不管用什么大概都是没效果的！祛疤膏就是贵在坚持，耐心用下去最终就会看到成效！

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3 适当运动

运动可以促进人体血液循环，加快身体的新陈代谢！我在修复期间经常去公园里跑步，如果你比较喜欢其他的运动像是瑜伽，跳绳等，也都是可以的，关键在于每天动起来，时间最好保持在30分钟以上！

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好啦，以上就是我的祛疤小妙招，大家根据自己的实际情况及时调整即可！