在这个世界上，我们都需要朋友，我们更加需要一个能够看懂自己内心的朋友。
一个真正的朋友，是能够在那时要找人倾诉的时候，
能够认真的倾听你的心事，同时也会给你一些建议，陪伴你成长。
一、肢体语言总会给人力量
人与人之前在交往的时候总会有很多肢体语言来表达自己的情绪和内心，比如说拥抱就是一个常见的肢体语言。
人与人之间的拥抱，其中代表的意思可以有很多，
比如说可以代表的是两个人非常开心的拥抱在一起，
当两个人非常悲伤的时候，也可以拥抱在一起，当两个人非常思念对方的时候，也需要拥抱。
以上我们所说的拥抱都是站在精神的角度上去看待的，
那么，从生理学的角度上来看，当人与人拥抱的时候，其实人的体内会出现一系列的变化的。
特别是当一对男女拥抱的时候，女生的身体会出现比较多的变化。
根据调查统计显示，针对拥抱着一个肢体动作，一般来说女性比男性要更加喜欢拥抱。
因为我们每个人的体内豆奶分泌出一种叫做催产素的激素，
催产素能够让人们感觉到幸福和快乐。
当男生和女生在拥抱的时候，女生的身上往往会被男生的身上要分明出更多的催产素。
二、女性会更加喜欢拥抱
这也是为什么女生更加喜欢拥抱的原因。我们经常都会说女性是一个感性的动物，
她们在拥抱的时候，往往会思考一些东西。
其实，对于发生的每一个拥抱，她们都会有不一样的感受，
最主要的原因是每一个拥抱在发生的时候，感情的状态都是不一样的。
比如说有的女生因为工作的压力感觉到非常的劳累，
那么这个时候一个拥抱就可能会缓解很多的压力。
在当下社会当中，无论是男性还是女性，都需要面临着巨大的压力，
有压力是正常的事情，但是一定要懂得及时去排解。
当下社会对女性面临的压力不仅仅是来自于工作上的，还有很大的一部分是来自于家庭上的。
当女生感觉到非常劳累和疲惫的时候，她们也非常的渴望别人能够张开双手去拥抱她们。
要是压力不能得到排解，很可能影响她们的心理健康，甚至会造成无可挽回的悲剧。
所以有的时候，一个拥抱对于女性来说就是救命的良药。
因为当拥抱的时候真的体内可以释放催产素以外，还可以促进我们的身体分泌多巴胺。
多巴胺是什么呢？他其实是一种控制大脑和愉悦中枢的神经传送物质。
在一定程度上来说，他可以影响一个人的情绪或者行为。
一个正常和健康的人类，他的多巴胺分泌水平也应该是正常的，
要是一个人体内的多巴胺激素分泌过低，那么就会很容易引起一系列的病症。
比如说用我们常见的抑郁症和焦虑症等等，后果比较严重的，还有可能会产生危害社会的行为和想法。
三、拥抱给了很大的支持和力量
拥抱着一个动作可以有效的分泌人类在体内产生多巴胺，所以换句话说，这也就意味着，平常多拥抱，可以有效地抑制抑郁症的产生。
当两个人在拥抱的时候，
人与人之间的距离就拉近了，不仅仅可以缓解压力，还可以缓解精神上的负担。
在一些家庭当中，有一些作为丈夫的虽然知道自己妻子的压力和不容易，
但是也只能通过口头上的安慰来支持自己的妻子。
但是这种纸上谈兵的支持是往往不够的，作为一个男人，就应该要拿出自己的责任和担当，
去拥抱自己的妻子和家庭，用实际行动来证明自己的支持。
我们的情感是看不见摸不着的，所以只能够通过一些需要和动作来表达我们的内心。
所以，拥抱可以说是人们最好的表达情感的肢体语言，可以让人们感受到温暖和关怀，
缓解压力的同时也可以给对方支持，让对方前进的时候更加有底气和勇气。
根据研究发现，当一个经常被别人拥抱或者是一个经常拥抱别人的人，
他们的心理会比没有拥抱的人要更加健康，相对来说患上抑郁症的概率也会更小。
我们观察生活后也可以知道，那些经常拥抱的人，大多数都是那些性格比较热情和乐观的人。
所以我们在现实生活当中不要吝啬我们的拥抱，在合适的时候对着合适的人，
我们应该主动的张开双手，去给对方一个拥抱。
或者在我们需要拥抱的时候，也可以请求对方给自己一个拥抱。
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