前几年工作压力超级大,天天加班到晚上十点多,下班又吃那些油腻的东西,没多久头发就开始一把一把的掉!发际线直接升到了头顶,发缝也隔了有一尺宽!脸色还黄蜡蜡的....
期间一直都在找办法努力养发,不知道试过多少办法,前几个月终于看到了成效,现在还被朋友追着问育发的方法~别提有多开心!
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不说废话了,方法直接写到下面,有需要的自取!
首先用育发露,这个只能说效果因人而异,但我就是用欧丹锦育发露才恢复了正常发量,它算是我试过的第五个产品,不管是使用感,还是它的育发功效都比其他的突出!
提前声明只是个人使用感受,不是打广告也没有收钱!只是纯纯分享而已...
接下来说说用了的感受吧
第一次抹的时候闻到一股子淡淡的中药味,可以接受,大概用了快一个月,掉发量就明显少了60%!
当时真感觉我挖到宝了!后面为了再看看效果咋样,就又连着用了一个多月,果不其然!掉发量恢复正常了!小碎发也是一茬一茬的往外冒!摸着毛茸茸的,头发散下来,发量也厚实了不少!
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其次喝生发粥,不管是外用还是内调,咱就用最简单实惠的办法,当时了解到吃黑豆、黑米、黑芝麻、红枣等东西有助于头发生长,就去超市囤了好多回家煮粥喝。
有时候还换个花样把它们榨成豆浆,大概坚持了四五十天,头发明显变得又黑又顺!
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最后是日常调养,这点就是要注意熬夜、还有饮食油腻等坏习惯。我那会为了养头发每天坚持十点半之前就上床睡觉,坚持保持七八个小时的睡眠。饮食上也一直吃的比较清淡有营养,就比如鱼、虾、菠菜、新鲜水果之类的东西。另外要学会减压,保持好心情,头发才会生长的更好。
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以上这些方法都是我自己用到的,如果大家还有更好的办法可以多在评论区交流交流!也祝大家都能拥有健康的头发!
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