@全体读者，端午安康！夏季常见传染病预防小知识|传染病|呼吸道|疫苗|病毒|端午|细菌性|预防小知识

五

端午安康

农历五月初五是中国的传统节日——端午节，大众印象里的端午节源于纪念屈原，其实早在春秋之前，端午节是一个祛病防疫的节日。

先秦时代普遍认为五月是个毒月，时值仲夏，天气湿热，“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）出没活跃，蛇虫繁殖易咬伤人，所谓“五毒并出”，也是容易发生疫疾流行的季节。因此，端午节的主要民俗大多围绕驱毒辟邪、卫生健康等目的而来，民俗学者高巍指出，“端午实在可算是传统的医药卫生节，或者健康防疫日，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日”。

古人过端午，往往以驱邪禳毒却病灾为宗旨。流传至今的民俗之一就是挂艾草、菖蒲，由于艾草和菖蒲都是中药，其散发的气味可驱散蚊虫，净化环境，因而衍生出“禳毒辟邪”的含义。此外还有蓄兰沐浴，古人用的兰是指中药佩兰，可煎水沐浴，起到化湿、解暑的作用，对某些皮肤病也有一定效果。不仅如此，使用雄黄也是古人防疫的一种方式，《本草纲目》记录雄黄具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫祛痰功效，大人喝雄黄酒，小孩就用雄黄涂到额头或其他部位，用以辟邪防疫。

为平安度过端午，古人将各种防治未病的方法融入习俗，发挥中草药优势用以避暑消灾，民俗代代相传，也在无形中强化了人们的防疫观念，为后世积累了丰富的防疫实践经验。尽管古人的方法受制于当下的医疗条件，且当今社会对于传染病的研究日新月异，流行病出现难以避免，但树立防患于未然的意识，注意环境与个人卫生，是跨越时代也适用的保健思想。

回归当下，端午前后气温上升，潮湿闷热，更要重点关注下列疾病：

手足口病

由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，夏季高发，传染性强，传播途径多，极少数重症病例可导致死亡。其重要的传播方式是密切接触，接触被病毒污染的手、洗漱用品、贴身用物、玩具、食具以及床上用品等都可引起感染；呼吸道飞沫传播、饮用被病毒污染的水和食用污染的食物亦可感染。临床表现主要为发热，咽痛，口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出现丘疹、疤疹。

预防措施

1. 为婴幼儿接种手足口病疫苗。

2. 注意家庭环境卫生，勤通风、勤洗手、勤晒衣被、喝开水、吃熟食。

3. 留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有则尽早就医。

4. 患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染。

疱疹性咽峡炎

由肠道病毒感染引发，可直接经由肠道、呼吸道传播，也可间接经污染的手、食品、衣服、用具等传播，临床特征为突发的发热和咽痛，咽部充血，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。还会出现流涎、拒食、呕吐等症状。

预防措施

1. 接种手足口病疫苗(肠道病毒71型灭活疫苗)，预防肠道病毒71型感染所导致的疹性咽峡炎和手足口病，降低严重并发症的发生率。

2. 饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

3. 在公共场所佩戴口罩，回家勤洗手，做好防护措施。

4. 注意保持室内清洁和空气流通，加强日常锻炼。

细菌性痢疾

细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，学龄前儿童和青壮年人群尤为易感，主要通过消化道传播，以结肠溃疡性、化脓性炎症为主要病理改变。临床表现为全身中毒症状（畏寒、发热、恶心、呕吐、食欲减退、全身酸痛）、腹痛、腹泻、里急后重（由于直肠及肛门括约肌受炎症刺激引起的大便紧迫感，但排便困难。）及粘液脓血便等。

预防措施

1. 目前暂无有效疫苗，预防手段以切断传播途径为主，避免与患者或带菌者接触，做好消化道隔离。

2. 开展“三管一灭”：搞好饮食、水源、粪便的管理，消灭苍蝇。

3. 注意休息，适当运动，增强免疫力。

4. 注意生活卫生，饭前便后最好用肥皂洗手，并用流水冲洗干净。