拥有一头浓密蓬松的秀发肯定是现在年轻人的的梦想！但现在没几个幸运的人能摆脱的了掉发的折磨！
就好比我，没有工作之前头发还好好的，一参加了工作有了压力就开始猛猛掉头发！发缝从以前的几毫米变成现在的几厘米！看到白花花的头皮，要多难看有多难看！
后来就抽空做了很多育发攻略，由于本人主打“节俭和不花钱”，就选了下面3种方法，没想到不到三个月发量就恢复了正常！所以今天才敢和大家做这个分享，希望对你们有所帮助！
一、使用欧丹锦育发露
当初上网挑选了很久，才选到了这一款价格和效用都不错的育发露，首先它一盒里面有8下瓶，非常耐用，而且里面的成分都是人参、何首乌、当归之类的植物精华，可以滋养毛囊，让头发更好的生长！用的时候用它自带的滴管滴在头皮上就行，再用指腹轻轻按摩几分钟就完事了，非常方便！
刚开始我坚持一天涂抹两次，连续用了二十多天，掉发量明显减少了一半，发际线处还长出来一点绒毛。看到用了有效果，又囤了3盒继续用，过了大概一个月，掉发量更少了，平时扒拉一下头发手上只有四五根！而且这次发缝处也冒出来不少头发。后面又作为巩固用了几小瓶，直到现在过去了小半年，掉发量还是正常的样子！
二、头皮清洁
不知道有多少朋友在洗头的时候爱用指甲抠头皮，我以前也是这样，觉得这样洗完头发就能洗的特别干净，实际上事半功倍！不仅损伤了头皮，还可能造成脱发！之后就改变了洗头的方式，每次洗之前梳理一下头发，然后再打出泡沫揉搓头皮，这样就可以做到温和清洁不伤头皮了！
三、健康饮食
大家都知道头发健康和摄入蛋白质少不了关系，所以平时生活中多吃鸡蛋、猪肉这些东西，还有鱼、虾等等，里面都含有丰富的蛋白质，像我的话吃的最多的还是生发粥，因为它们成本低做法还简单，只用来点黑米、黑豆、核桃仁这些东西煮成粥或者榨豆浆喝就行了。不仅有饱腹感长期吃下来还可以让头发变得又亮又黑。
以上这三个方法都很简单，操作起来非常容易，大家不妨也试试！最后祝大家都可以尽快摆脱掉发的烦恼！
热门跟贴