牙结石口臭真的太烦人了！明明每天都一次不落的好好刷牙，但还是被它缠上了！牙根处的一层黄腻腻越来越厚，导致嘴巴里经常黏腻发苦，就是那种臭鸡蛋的味道，好像是从我嗓子眼里冒出来的，每次跟别人在一起，我都觉得特别尴尬！我也去洗过牙，但是不到半年时间，口臭就又回来了，后来还是在朋友的帮助下，才最终解决这个问题，下面我就来跟大家分享一下我的有效方法，希望为大家提供参考！

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1 抑制口腔细菌

牙结石口臭的根源就是因为口腔内细菌滋生，从而导致口臭，因此想要彻底去除口臭，就要做好口腔内部的清洁杀菌！朋友给我推荐的欧丹锦口喷，就是抑菌型的。它里面的金银花，薄荷醇等成分，不仅可以清新口气，还能够深度抑菌！

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我当时用的时候，每天喷好多次，只要感觉嘴巴里臭臭的，我就会拿出来喷一下，坚持用了一个月，嘴里的味道就淡了不少，我每天使用口喷的频率也逐渐下降了，包括我身边一些比较亲近的朋友，她们都觉得效果不错，后面我就继续坚持用下去了，前后总共用了2个月时间，口臭就基本没有了！时间不算短，但是好在效果不错，我挺满意的！

2 定期清洁口腔

我们每次饭后的食物残留，如果不及时处理，久而久之就会发酵从而导致口臭，我之前对于这点不怎么在意，但是有了口臭之后，我就非常注意清洁口腔了，首先就是早晚刷牙，一次不落，其次就是饭后一定会漱口，把一些食物残留及时吐出去，最后我也会借助牙线清洁牙缝，把一些细小的残留也清理出去！

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以上就是我在去口臭过程中使用的一些方法，操作都比较简单，但是要注意坚持！希望大家早日摆脱口臭困扰！