要想瘦，先挨饿？
长久以来，在大众的固有印象中，美食与瘦身永远停留在鱼和熊掌不可兼得的对立状态。
一方面，面对琳琅满目的美食，人们渴望大快朵颐，满足味蕾的享受；另一方面，又担心摄入过多热量，影响身材和健康。这种矛盾心理，让许多追求体重管理的人，在面对美食时倍感纠结和无奈。
“过午不食”、“减肥的人没有资格吃晚饭”、“严格戒糖、戒零食是减肥第一步”等各种“清规戒律”大行其道。
事实上，瘦身减肥≠挨饿！
如果不明白这个道理，就会一直在“瘦下来--再反弹”的怪圈里的打转。这就像是许多小伙伴一样，在最开始的时候，信誓旦旦的立下各种Flag，比如每天坚持不吃晚饭、不瘦三十斤绝不罢休等，然后就用意志力各种少吃。
一开始可能确实会瘦，但一周后，一个月后，意志力被消磨完后，就坚持不下去了，会忍不住暴食，辛苦瘦下来的几斤很快就弹回去了。于是感到后悔、愧疚、自责，甚至有罪恶感，接着开始节食，开始了又一轮的恶性循环……
最可怕的是，那些在节食怪圈里纠结的小伙伴，很多时候不会质疑方法，而是质疑自己，他们会觉得自己没有自制力，很差劲，连这点小事都干不好，自己的人生很失败等等。
事实上节食失败根本不是自身的错！吃饱是人的本能，挨饿意味着和本能对抗。一个饿着肚子的人，怎么可能不馋食物呢？
所以说，依靠挨饿甚至节食的减肥瘦身方式，不仅不科学，而且也不健康。尤其是通过挨饿减去的体重通常会反弹，一旦恢复正常饮食，体重又会增长如初。最打击的是，长时间的挨饿，还会导致新陈代谢下降，身体更容易储存脂肪，引发一系列健康问题，如营养不良、免疫力下降等。
那么，既然节食挨饿减肥不靠谱，那对于追求体重管理的人来说，到底该怎么做呢？
其实，体重管理最好的状态，就是一边吃一边瘦！没错，你不需要再为了减肥而忍受饥饿，也可以轻松瘦身，享受美食的乐趣！
小白是只兔作为体重管理品牌，针对大家在体重管理过程中遇到种种难题，从阻碳降糖、长效供能、生酮燃脂、润肠排毒等多方面入手，在大家在体重管理过程中，面对美食的诱惑，无需过分压抑。
小白是只兔
复合水果特膳粉-长效供能零负担，轻松燃脂不挨饿
富含天然亚麻籽，能够有效提高身体代谢率，加速脂肪燃烧。同时内含魔芋粉、马铃薯提取物两大饱腹成分，通过快慢脂肪科学配比，4~6小时长效供能，饱腹不挨饿。
小白是只兔
复合水果特膳饮-即时入酮，燃脂不反弹
以椰子油为核心原料，富含中链脂肪酸，助力生酮，高速燃脂，用脂肪打败脂肪，极低碳水设计能够帮助人体快速进入脂肪供能模式。
小白是只兔
乳酸菌固体饮料-阻碳降糖，美丽不胖
内含白芸豆提取物，从源头阻断碳水化合物转化为葡萄糖。同时，产品含有L-阿拉伯糖抑制淀粉酶、蔗糖 酶等在内的5大降糖成分和余甘子，不仅能有效降糖，还能促进排毒和抗氧化，让美丽不再有负担。
小白是只兔
五仁本草发酵饮-润肠排毒，调理脾胃
通过现代科技与经典中医结合，打破传统膏方熬制，模拟人体肠道发酵环境，将有效成分转化为能被身体直接吸收的小分子成分，不滋腻，不苦口，认可度高。承自经典古方，严选11味道地药材，药食同源，润肠排毒不刺激，无惧肠道负担，让你在享受美味的同时，也能保持健康体态。
倾听身体的呼唤，与其和谐共处
尊重身体发出的信号，尊重自己的饥饿感和饱腹感。当饥饿感袭来，坦然接受并享受一餐美食；感到满足时，则适时放下筷子。在喜悦的时刻，控制食量，避免过度摄入；在愤怒或情绪波动时，避免以食物为慰藉。即使在悲伤和痛苦中，也请记得给自己一顿温暖的饭菜，给予身体应有的关爱。
当对某种美味心驰神往时，不妨大大方方地去品尝，全心全意地感受那份满足和喜悦。餐后，再继续你的减肥之旅。
如果能在生活的点滴中，与身体达成这样的默契与和谐，你将会发现，减肥不仅仅是为了拥有一个苗条的身材，更是为了一个更加健康、更加充实、更加美好的生活方式，你会发现，生活的各个方面都会被改善！
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