高血压的原因是什么？高血压日常需要做好三点，减少并发症的发生。
一，要积极调整生活方式。非药物治疗是高血压治疗的重要部分，对于高血压患者都要低盐饮食，盐的摄入量每天控制在五克以内，减少脂肪和高热量的摄入，积极控制体重要，避免熬夜，适当运动锻炼，减轻精神压力，对降压都非常有利。

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二，认真服药。高血压是无法根治的疾病，如果非药物调整，血压无法正常，就需要长期吃药。
三，要注意监测并发症。高血压患者要定期检查与心血管相关的一些指标，早期发现高血压的器官损害。

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