❶ 规律x生活，每周最少1次x生活。
❷ 注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳、预防感冒，并适当的进行有氧运动，每周3~5次，每次30分钟内。
❹ 多饮水，不憋尿。
❺ 注意局部保暖，避免久坐，每2个小时，起身活动几分钟。
❻ 不要滥用“消炎药”。
❼ 对于已治愈的慢性前列腺炎患者，也可以每晚用热水坐浴，来预防炎症复发（若备孕者，需把睾丸抬起不要浸入热水）。
（注：纯科普，无推广及广告！如有明显不适，建议及时就医，祝您早日康复~）
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保养前列腺：三分治七分养
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