最近，甲流乙流、支原体肺炎和病毒感染高发，很多人老是咳个不停。
特别是在点滴治疗，或是有些西医使用抗生素之后，多数人就会出现“白天不咳，晚上却咳得特别厉害”的情况。
要知道，咳嗽是人体的自我保护机制，为了排痰，很多时候做出的本能反应。而抗生素治疗，看似把咳嗽止住了，但根还未除。
今天，宏韵中医邀请广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师黎同明主任，和大家聊一聊
黎同明主任指出，这根本原因是痰液在体内“藏”得太深了。身体里有“痰”这个捣乱分子时，这咳嗽就会像个警报器一样响个不停。正所谓“肺胃储痰之器，脾为生痰之源”。
中医讲：这痰主要是由于过度饮食，造成脾胃运化不利，脾胃虚弱的原因导致的。
一旦脾虚了，那气血津液就不能很好地在身体里流通，时间一长，在身体里堵着，就会形成痰淤。如果痰淤不能得到有效的排出，就会堵塞肺部，导致咳嗽，尤其是晚上，咳嗽更厉害了。
门诊案例
前段时间，35岁陈女士，她白天情况还好，但一到晚上躺下睡觉时，就会感觉喉咙痒痒的，然后开始咳嗽不止。
她曾经尝试过各种止咳药和偏方，但效果都不明显，跑到门诊上找黎同明主任。
根据综合诊断出脾虚，气不足等情况，黎同明主任开方以以苓、桂为君，白术、炙甘草为主，调理温阳化气、健脾利水。
其中茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以通过增加尿量、促进体内水分的排出，来缓解咳嗽症状。桂枝能够刺激心阳，改善咳嗽症状。
而白术能够促进肠胃蠕动、帮助消化。整个药材间相互配伍，针对于痰淤导致的咳嗽，可以起到很好改善缓解作用。调理后陈女士没有在咳嗽了，身体各种小毛病也有所改善。
如何缓解夜间咳嗽？
- 保持呼吸道湿润：在睡前喝一杯温开水，保持呼吸道湿润，有助于减少痰液的生成。
- 调整睡姿：尽量避免平躺，可以尝试侧卧或将头部抬高的睡姿，以减少心脏对肺部的压力。
- 保持室内空气清新：保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少空气中的过敏原和污染物。
- 饮食调理：饮食方面可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜、百合等。同时要避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物。
- 及时就医：如果咳嗽症状持续不减或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业的治疗和建议。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助你解决咳嗽问题。
引起咳嗽的原因很多
- 频繁咳嗽，咯白痰：脾虚痰湿咳嗽
表现为频繁咳嗽，咯白痰，伴大便不成形、出现拉不干净、冲不干净等情况；舌苔厚腻、舌边齿痕。
推荐食疗方：参苓白术陈皮粥
2.干咳无痰或痰少，咯痰不爽：肺阴亏损咳嗽
表现为干咳无痰或痰少，咯痰不爽，口干舌燥或见咯血。舌红少苔，脉细数。
推荐食疗方：沙参玉竹老鸭汤
3.咳喘无力、痰量多且质清稀：肺阳虚咳嗽
症状有：咳喘无力、痰量多且质清稀、形体消瘦或虚胖、面色苍白、形寒肢冷、神疲少气、声音低怯、口干不渴、小便频数、舌质淡胖、苔白滑润、脉迟缓或迟弦。
推荐食疗方：温肺止咳粥：由五味子、干姜，细辛组成。
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