目前的职场竞争日益激烈。尽管35岁以上的员工在稳定性、经验和技能方面具有明显优势，但他们却往往在招聘过程中被忽视，甚至在裁员浪潮中成为首选对象。
6年前，毕业于上海某知名高校的小徐凭借硕士学历，入职一家大型公司做产品经理。但干了不到半年，他就选择了离职。
“公司给我的工资大概是同学工资的一半，而且工作没有晋升空间。”小徐说，他跳槽到一家小型互联网公司。虽然工作很累，但他获得了更多的成长和收获。
去年8月，小徐再次面临跳槽选择：是继续留在当前公司等待上市分股权，还是加入另一家大公司？由于对前东家的好感，他选择回去待了两个月，但最终因为业务调整而被裁员。
在寻找下一份工作时，他发现自己开始被一些公司嫌弃，理由是年纪大。
“超过35岁你的发展会受到很多限制，招聘的时候自然就会被淘汰掉了。”小徐说，有些公司会以频繁加班为理由拒绝35岁以上的求职者，认为年纪大了加不了班。但实际上，相比年轻人，中年人往往更有忧患意识，更懂得努力工作。
在求职时，小徐发现，一些企业会要求应聘者填写应聘人员报名表，其中包括应聘者的基本信息、教育背景、工作经历、个人成果以及家庭情况等。
“他们会从这些信息中判断你是否有家庭羁绊，是否处于育龄期等。如果看到你有孩子或者配偶的工作情况较稳定，那么他们可能更倾向于选择那些家庭羁绊较小、成本较低的应聘者。”
除了在面试时被直接拒绝，一些中年人还可能在简历筛选阶段就被淘汰。
“有些公司在发布招聘信息时，会在任职要求里加上‘年龄35岁以下’或‘应届毕业生优先’等条件。”小徐表示，这样的规定相当于直接剥夺了中年人参与竞争的机会。
针对这一现象，老王认为，35岁不是“职场分水岭”而是“成长期”。
事实上，在现实职场中，一条隐形的“35岁职场荣枯线”一直存在。
许多企业将35岁作为招聘的年龄上限，认为这个年龄段的人已经过了职业发展的黄金期，难以再有多大的发展空间。
但事实上，35岁左右的人正处于干事创业的“黄金年龄”。他们通常拥有丰富的工作经验、稳定的人际关系网和较强的学习能力，能够更好地适应工作环境和任务需求。
随着年龄的增长，人们的责任心也会逐渐增强。中年人更加珍惜现有的工作机会，愿意付出更多的努力来完成任务。同时，他们对于自己的职业生涯有着清晰的规划和目标，能够更好地平衡工作和生活的关系。
“其实35岁并不可怕，可怕的是你失去了信心和勇气。”一位网友如是说。
那么，对你来说，该如何打破“35岁+”的职场困局呢？
1、调整个人的心态。接受变化，保持学习的态度至关重要。在这个信息爆炸的时代，持续学习不仅可以帮助我们跟上时代的步伐，还能增加我们在职场上的竞争力。比如李华，一位37岁的程序员，在意识到自己的技能开始落伍后，他开始学习人工智能课程。通过半年的努力学习，他不仅掌握了最新的编程技术，还成功转型为一名AI工程师，收入和职业发展都有了显著提升。
2、拓宽人脉也是打破职场困局的有效手段。在职场中，良好的人际关系网不仅能为你带来更多的机会，还能在遇到困难时得到他人的支持和帮助。张敏，一位36岁的市场营销经理，在一次偶然的行业交流会上结识了几位来自不同领域的专业人士。通过不断的交流与合作，她不仅拓展了自己的业务领域，还获得了几个大项目的合作机会。这个案例告诉我们，主动拓宽人脉，利用好每一次社交的机会，都可能成为职业生涯的转折点。
3、重新定位自己的职业规划也是非常关键的一步。随着年龄的增长，你更应该更加明确自己未来的方向和目标。这可能需要你跳出舒适区，甚至做出一些看似大胆的决定。以王强为例，作为一名40岁的资深财务分析师，他意识到自己对当前的工作已经失去了热情。经过深思熟虑后，他决定辞去工作，创办了自己的财务咨询公司。刚开始虽然举步维艰，但半年过后，他的生意慢慢地好起来了，目前已经有十多位员工的小公司，年利润也过百万了。王强凭借丰富的经验和专业知识，他的公司很快在市场上站稳了脚跟，他也找到了新的职业激情。
正如一位网友所说：“人生就像一场马拉松比赛，不在乎你跑得有多快或者多慢，只在乎你能否坚持到底。”无论遇到什么困难和挑战，我们都应该勇敢地去面对它、战胜它！
毕竟，每一个年龄段都有其独特的魅力和价值。只要用心去挖掘和发现它们，就能收获属于自己的精彩人生。
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