【1药网科普】
“老婆，我今晚加班，就不回来吃饭了，你先吃吧！”
老郑是一位程序员，平时工作忙、压力大，加班到凌晨一两点是常事。加上老郑平时爱吃肉，不喜欢运动，这才刚过35岁，老郑就在最近的一次体检中查出高血压。
最近这段时间，老郑常常出现头晕、眼前发黑的情况，但是过不了多久又会恢复，他觉得是这阵子工作太累没休息好导致的，没有将这件事放在心上。
打完电话，老郑继续在伏案工作，就在他准备起身倒水的时候，他突然重心不稳，一下摔倒在地。旁边一起加班的同事发现老郑身体一个劲地抽搐，赶紧拨打了120，将其送到了最近的医院。
经过紧急诊治，老郑是急性脑梗塞。但好在送医及时，医生给老郑安排了溶栓治疗，第二天已经基本脱离危险。
脑梗是怎么回事？今天1药网就和大家聊聊。
脑梗是怎么回事
脑梗，在医学上又叫缺血性脑卒中，是脑部出现缺血、缺氧而诱发的局限性脑组织缺血性坏死、软化的一种脑部血液循环障碍性疾病。脑梗的症状可以表现为头晕、头痛，肢体活动不灵活，以及出现昏厥、言语智力障碍等。
通常来说，脑梗多出现于45-70岁、患有心脑血管疾病群体，但随着人们工作、生活压力增大，越来越多的年轻人也患上了脑梗。
引起脑梗的因素是什么？
事实上，脑梗的发生与生活中许多不良习惯密切相关，主要体现在以下4点：
1.经常熬夜
大部分年轻人都有熬夜的习惯，但熬夜对身体的危害很大，长期熬夜不仅会使各个器官组织超负荷工作，还可能导致内分泌系统紊乱，继而增加高血压的发生风险，而高血压是诱发脑梗的重要危险因素。
2.喜欢吸烟
研究表明，吸烟人群罹患心脑血管疾病的概率是正常人的三倍。
脑梗患者多存在脑血管动脉粥样硬化，即脑动脉出现由脂质和坏死组织凝集成的粥样斑块的情况。而吸烟是导致脑动脉粥样硬化的一大危险因素，烟草中的尼古丁以及焦油会让血管变得狭窄，血流速度减慢，导致大脑组织供血供氧受影响，脑梗发病率也因此大大增加。
3.经常喝酒
喝酒会刺激交感神经兴奋，产生愉悦感。但是过量的酒精摄入会刺激血管壁损伤，致使血液脂质易沉淀形成血栓。喝酒还会导致血压升高，冲刷斑块剥落，一旦堵塞在脑血管狭窄处，就很容易出现脑梗。
4.患慢性病
一些常见的慢性病，如高血压、糖尿病、高脂血症等，都是脑梗的高危因素。
高血压
临床发现，高血压患者患脑梗的几率是普通人的6-7倍。高血压的发生会加快脑部动脉的硬化速度，从而引起脑梗。
高血脂
高血脂是动脉粥样硬化的高危因素，血脂高可造成脑动脉硬化,引起脑动脉管腔狭窄，再加上多数高血脂的病人血液会比普通人更粘稠，因此更容易出现脑血管堵塞，引发脑梗。
高血糖
糖尿病患者通常会出现代谢功能紊乱，使脂质不能正常分解，导致胆固醇增加，脑血管内形成血栓，堵塞脑血管。脑部血液出现供应障碍后，最终会诱发脑梗。
这4个征兆或是脑梗发出的信号！
其实，脑梗在发作前，通常会出现以下征兆：
1、手指发麻
如果突然出现手指发麻，还伴有合不拢的情况，可能是短暂脑缺血发作的征兆。
2、舌根变硬
患者在出现脑动脉供血不足时，就会突然感觉舌根发硬，说话不利索、含糊不清，或者是喝水、吃饭容易呛着的情况，这时就一定要去医院检查。
3.视力突然下降
如果眼睛本身没有疾病，但突然出现短暂的看东西模糊，或是眼前一片漆黑的情况，就需要警惕是否是脑血管出现了问题。
4.下肢无力
如一侧肢体的麻木，或者出现手脚无力的症状，以及在平地也会摔跤的情况，这很有可能是缺血性脑卒中的信号。
1药网提醒大家，如果在患有代谢疾病的同时，身体还出现了这些情况中的一种或两种，一定要及时就医！
预防脑梗，注意这4点
根据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人群达到200万。脑梗是一种高死亡率、高复发率、高致残率的血管疾病。要预防脑梗，我们可以从以下几个方面做起：
1.合理饮食
在日常的饮食上，应该做到清淡而均衡，注意控制食盐、油脂等的摄入量。1药网建议大家做菜尽量少放盐，每天食用盐最好控制在6g以内（即一个啤酒盖的量），每天摄入的油脂量不超过25g。烹饪方法推荐多用蒸、煮、炖，少吃煎、炒和油炸类食物。
2.基础疾病控制
前面提到，高血压、糖尿病、高脂血症等均是脑梗的危险因素，有相关基础疾病的人群需将病情控制到正常范围内，做到定时服药，按时监测。
3.定期体检
定期体检可以发现身体是否存脑梗的高危因素。对于中老年人来说，可以每年至少应该体检1次。导致脑梗常见疾病包括糖尿病，高血压，心脏病，高脂血症等，因此在体检时，应该针对脑梗形成的危险因素和疾病，做相应的检查，例如：血压的测量，血糖的测定，血脂检查，血同型半胱氨酸测定，对于有心脏心律失常的患者，还需要做心脏彩超检查。
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