冬瓜是一个常见的蔬菜,但是它的做法也比较有限,常见的吃法就是和虾米一起来做个海米冬瓜,或者用冬瓜来炖着吃,今天我来教大家用冬瓜做个好吃的菜,搭配上大虾和鸡蛋,营养丰富,而且味道鲜美,让你吃不够,一起来看看吧!
推荐美食:虾仁冬瓜鸡蛋饼
主要食材,冬瓜,虾仁,鸡蛋,从申江,小米椒,洋葱,牛肉,食盐,白糖,胡椒粉,生抽,老抽,番茄酱,鸡精,食用油
第一步,准备冬瓜碎。我们先准备一片冬瓜,将它清洗一下以后,控水放在案板上。然后用菜刀将冬瓜皮全部削掉,冬瓜瓤也掏掉,嗯嗯,接下来就是切冬瓜碎的时候了。先全部切成片,再切成细丝,最后切成冬瓜碎,全部放进大盆子里就可以了。
第二步,腌制冬瓜碎。现在我们给装了冬瓜碎的盆子,里面加入一点食盐,最好还要加入一点白糖,接着用筷子把它们搅拌均匀,然后就把冬瓜碎放在一边腌制备用。家属白糖腌制冬瓜会让冬瓜口感更好。
第三步,准备大虾。我们准备几只大虾,先把它放在一边解冻。等大家完全解冻了,我们就把它开始去头、去皮、去虾线了。接着把剥干净的虾放在清水中,整个清洗一遍,洗净之后再放进大盆子里面,倒入适量的料酒,将它们进行腌制去腥。
第四步,腌制大虾。我们先准备几根小葱,将它们洗净之后切到根部,再把它们切成两三厘米长的段就可以了。然后再准备一节生姜,先将它洗净,之后切成片,再切成长丝。现在我们把葱段和生姜丝一起放入虾里,用手抓捏葱姜,用葱汁,姜汁来腌制大虾,让葱姜和料酒多腌大虾一会,达到去除腥味的效果。
第五步,准备大蒜和小葱。准备几个大蒜,把它们去皮之后先切成片,然后再切成大蒜碎,反复多切几下。再准备几根小葱,洗净之后切掉根部,再把葱白的部分切成葱花和大蒜放在一起待用,这是炒菜炝锅用的。另外,再把葱叶的部分也切成小葱花单独存放,这要是后面用来点缀菜用的。
第六步,准备小米椒和洋葱。准备几根小米椒,大家可以根据自己的吃辣椒的口味选择小米椒的数量,把小米椒清洗干净之后,切掉辣椒地,剩下的全部切成辣椒圈就可以。洋葱用一小半就够了,把它切成条再切成碎。把小米椒和洋葱放着待用。
第七步,准备牛肉。选取一块鲜嫩的牛肉,把它清洗干净一下,用厨房纸巾擦干净水。然后把牛肉放在案板上,先用刀把它切成片,然后再把牛肉片切成牛肉条,最后把牛肉切成小块的,到这里还没有结束,我们需要将牛肉稍微切的碎一点,这样吃起来口感好。切好后的牛肉放在盘子里待用。
第八步,准备冬瓜碎。冬瓜到现在已经腌制了很长时间了,盆子里也出来很多水。我们准备一大块纱布,将冬瓜全部放到纱布里面,然后再用力的挤出它里面的水分,注意了腌制冬瓜的水放在盆子里面,后面也要用哟,把挤干水的冬瓜碎放在另外一个盆子里待用。
第九步,切虾肉。虾这时候也腌的差不多了,我们把虾肉从盆子里捞出来,盆子里剩下的料就不要了。把虾肉放在案板上,先用刀切成小块,然后最后再切的碎一点,切好后放在盘子里待用。
第十步,准备馅料。现在把装着冬瓜碎的盆子拿过来,把切好的虾肉倒进冬瓜里面,然后再给里面打进去三个鸡蛋,接着加入一点胡椒粉,我们就可以用筷子进行搅拌了,我们要把这三种食材均匀的搅拌开来,就可以放着待用了。
第十一步,准备料汁。取出一个小碗,先给里面倒入一些生抽和老抽,然后再加入鸡精和胡椒粉,番茄酱加进去两勺就够了,接着把前面腌制完,冬瓜的冬瓜水倒进碗里面,搅拌均匀后,料汁就准备好了。
第十二步,煎制冬瓜虾仁饼。起锅烧油,等油热之后,将冬瓜虾仁鸡蛋液倒进热油中进行煎制。注意了,在它还没有完全定型的时候,不要用铲子翻动它,只要用铲子把它表面整理平整就可以了。等饼子的底部煎至定型了,给鸡蛋饼上面扣一个大盘子,把鸡蛋饼翻过来倒进锅里,继续煎制,要把鸡蛋饼两面都煎成金黄色,就把它倒到盘子里面待用。
第十三步,烧料汁。继续给锅里加一勺食用油,等锅里的油热了,先把牛肉末倒进锅里面,用铲子将它翻炒至变色。然后倒入葱姜蒜和小米椒一起进行翻炒,要把锅里的食材炒出香味。等炒香之后,我们把洋葱丁也倒进锅里面,翻炒至断生后倒入料汁搅匀。
第十四步,烧蛋饼。等锅里的汤汁烧开了,我们就把前面煎好的蛋饼放到锅里面一起去炖,大约炖个两三分钟就可以了。等时间差不多到了,打开锅盖可以看到蛋饼已经吸收了料汁的颜色,那肯定味道也充分的吸收了进去,就可以关火了。
先把蛋饼盛到盘子里,然后再把锅底的料和料汁全部倒在鸡蛋饼的上面,再撒一点葱花就可以端上桌啦!
爱心小贴士:
1.平时腌制冬瓜的时候都只用食盐,其实在腌制的过程中,食盐和白糖都加入一些可以让腌出的冬瓜更加筋道。
2.虾仁用料酒和葱,生姜一起腌制,可以去掉它里面的腥味,只留下鲜味。
3.炖蛋饼的时候用中小火就可以了,要让蛋饼充分吸收料汁的味道。
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