为什么有的人会不自觉的抖腿？

在现代社会，不论男女，只要在公共场合抖腿，往往会被认为是不雅举动，可是有些人对抖腿无法自控，这是为什么呢？

心理学博士袁勇贵说．正常人抖腿没有任何临床意义．是一种自我放松、毫无意识的行为。抖腿是正常现象，不过观察发现．人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿。通常都是比较无聊的时候发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难过。还有一种情况，就是缓解紧张的现象，比如马上要在大会上发言，有些人套用抖腿缓解部分焦虑。这是一种内在情绪释放的表现。在一定程度上分散脑子的注意力。

久坐不动轻则易引起肌肉松弛且弹性减低，下肢酸胀，身体倦怠无力，重则会影响血液循环。适当抖腿可促进血液循环，让其回流加速，从而缓解肌肉的酸胀感和疲劳感。

腿部虽属身体的下端，但它往往最先表露潜意识。谈话中，当人们不愿意把内心的焦躁不安明显地表露在脸上或者身体其他部位的大幅度动作上时，往往就用离开他人眼睛最远的部位来表达，即轻轻地摇动腿部或抖动腿部。因此，腿部也能表现人的情绪和意识。

但还有一些抖腿需要注意，可能是健康出了问题，比如腰椎间盘突出会刺激压迫血管，长此以往，就可能出现抖腿症状；脑里的血管发育障碍会引起神经元异常放电，这就是常说的癫痫，癫痫患者常会出现不自觉的抖腿。

另外，对于中老年人来说，如出现不自觉的抖腿症状，可能是帕金森病导致，究其原因，主要是由于神经细胞老化或脑内某些神经核团合成和释放的神经递质减少，引起肌肉收缩的异常以及由于肾上腺素分泌暂时增多引起。

当然，还有一些心理疾病患者（一般伴随着其他异常心理特征），认为抖腿可以使其充满活力，精神振奋，有助于提高学习和工作效率，同时抖腿可以使周围人群更加关注自己，从而产生错误的认知；网络和生活的错误信息使其认为抖腿是活力的象征，导致其不自觉的就发生抖腿行为，需要通过正确的方法加以矫正。

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