7月13日上午，著名国学专家张其成教授，以“《黄帝内经》生命之‘道’”为主题，为宝峰佛学院及大众做了精彩讲座。本场讲座也是张其成基金会公益讲堂第七十三讲。
本次讲座张其成教授主要解读了《黄帝内经》的生命之“道”，以及《黄帝内经》的养生之“道”。
《黄帝内经》作为中医学理论的奠基之作，是中医学最重要的经典。《黄帝内经》所代表的中医哲学与中国哲学的关系主要体现在中国哲学是“生生之道”，中医学则为“生生之具”，要“体用合一”，即“文化为体，医学为用”。
张其成教授指出《黄帝内经》的养生总原则为“法于阴阳，和于术数”。“法于阴阳”说的是人要按照自然界的变化规律而起居生活，随四季的变化而适时增减衣被等。本质的含义就是要顺从自然规律生活。“和于术数”的意思就是说要符合术数。术数就是方法，技术，方法和技术都可以用数字来表示。“和于术数”就是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。“和于术数”最重要的还是一个“和”字。一个人要想身体健康，要想长寿，最重要还是“和”，跟大自然和，跟社会和，跟别人和，跟自己身体心理和，跟自己的形体与精神和。
针对养生的四大方法“食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”，张其成教授结合案列进行了详细的介绍，并提出了切实可行的建议。讲解了人身三宝“精气神”分别指的是什么？以及如何有效地提升人的“精气神”。“天真”是生命元能量；张其成教授认为“养生就是养成一种适合自己的、健康快乐的生活方式。”最后张其成教授针对当前我们的生活环境和生活状态，进行了讲解和指导，并给出一些合理化的建议。
张其成，男，1958年10月生，安徽徽州歙县人。著名国学专家、养生专家，北京中医药大学国学院首任院长，山东大学讲席教授，北京大学中国文化发展研究中心研究员，清华大学凯原中国法治与义理研究中心研究员，中国人民大学国学院客座教授，国际易学联合会名誉会长，国际儒学联合会理事，中国哲学史学会中医哲学专委会会长，第十二、十三、十四届全国政协委员，享受国务院政府特殊津贴专家，国家社会科学基金重大项目首席专家，国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人。
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