有的人怎么吃都不长肉,看他吃的很多,但一直保持苗条的身材,让人羡慕,但是这种人也可能是疾病在作怪。
其实,“狂吃不胖”的人,可能给人的是一种错觉,这类人在外面可能吃的很多,但是大多数在家里的时间,就吃的很少,并且居家的饮食非常清淡,很少会放开了去吃。

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更为关键的是,他们可能会重视体重的管理,每天进行强度较大的运动,把多余的热量消耗掉。因此,一直能保持苗条的身材。反观那些超重或者肥胖的人,大多数都是和吃有关,并且不爱运动,吃饱就躺着玩手机、看电视,吃进去的热量全部转换成脂肪堆积起来。
研究指出,对于“狂吃不胖”的人,本身具备遗传基因,让他天生具备代谢率较高,即使大量摄入热量,身体的燃烧能力强,不容易堆积脂肪
这种人的瘦素和饥饿素分泌的水平不同,也影响他们的脂肪存储。
另外,对于“狂吃不胖”的人,他的非运动活动生热效应较强,就是日常生活中消耗的能量较大,高于普通的人,因此,即使不运动,也能消耗更多的热量。
当然,“狂吃不胖”的人,要注意排除4类疾病:
一是消化道疾病,如果因胃肠手术、克罗恩病等引起消化系统吸收不良,使得摄入的食物不能被消化吸收,也会导致光吃不胖的现象。

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二是甲状腺疾病。有甲亢的人,基础代谢率高,吃的多,但消耗更大,所以会出现消瘦的情况。
三是糖尿病。尤其是1型糖尿病,典型的特点是“三多一少”:多饮、多食、多尿、体重减轻。
四是慢性疾病。比如存在结核、肿瘤、艾滋病等,会导致体重的下降。
因此,对于“狂吃不胖”的人也要注意,尤其是短时间体重下降明显的人,需要注意做以下的检查,排除疾病的存在:
建议抽血查甲状腺功能,看看有没有甲亢的可能性;查一下血糖的水平,排除糖尿病;检查一下肿瘤指标,排除肿瘤的存在;如果消瘦、伴有乏力、低热等,结核的筛查、艾滋病的筛查等最好做一下。

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消瘦的人最好做一下胃肠镜,排除胃肠道疾病。如果大便不规律,经常解粘液便、血便等,克罗恩病要注意排除。
总之,“狂吃不胖”的人也不一定是好事,保持健康的体重,维持体重指数在18.5-24之间,经常运动锻炼,饮食均衡,才是最健康的,您说是吗?#狂吃不胖的##减肥#