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立秋至，秋风起，
暑气将消未消，
过了立秋就是秋天了？非也！
气温居高不下，仍有暑热为患，
三伏天还没过呢，秋老虎还要来，
所以天气依然热！！！
与其等秋后给炎炎夏天算笔账，
不如趁现在来青峰峡景区清凉清凉吧，
把欠我们的凉爽补回来！
立秋节气
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“秋”就是指暑去凉来，秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋后，每下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。
古人云：“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛。”今年的立秋在8月7日的20:28:57，属于晚立秋。立秋的时候正处于三伏天，看来立秋后的天气还会持续热上一段时间。
立秋后仍有“秋老虎”的余威，一时之间暑气难消，不过总体趋势是天气逐渐凉爽。
立秋悄然
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一觉醒来
不知不觉秋风微凉
踩着盛夏的末梢
掀开了秋天诗意的序幕
夏天依依惜别，秋意渐渐浓烈
几度清风朗月，人间换了季节
立秋三候
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一候凉风至
刮风时，人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。
二候白露降
由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，立秋节气后，昼夜的温差大了，在地表面的水汽在遇冷之后，就会变成水珠了，也就是我们常说的露珠。
三候寒蝉鸣
这时候的蝉，食物充足，温度适宜，感阴而鸣，在微风吹动的树枝上“知了、知了”地叫个不停，好像告诉人们炎热的夏天过去了。立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。立秋之后，要注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，遇到伤感之事应主动排解。起居方面最好做到早睡早起，待天气更凉爽后建议加强体育锻炼，有助于气血运行、疏导肺气。立秋后，在饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当“增酸”，苹果、葡萄等酸味水果要多吃，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋寄语
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立秋之时，暑气虽尽未尽，
绿意将褪未褪，虫声仍沸。
静心，享受这最有诗意的时光。
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