西医的尽头是中医，
中医的尽头是养生，
养生的尽头是健康，
懂养生的人在自救，
不懂养生的人未来被医院抢救，
一位世界顶级医生的忠告。
生病就一个字【堵】
健康就一个字【通】
人要健康需要五通：
经络通 。气血通。 肠道通。 血管通。
但最主要的还是要：思想通。
健康分享
秋不养肺，冬病缠身
为啥都说秋天要养肺？
因为秋燥生咳，久咳伤肺！
你或许觉得，咳嗽本就是肺引起的？
《内经》记载，“五脏皆可咳，非独肺也”。咳嗽常与外感寒热、燥邪有关！秋季燥邪最盛，脏腑致咳的概率极高！
但无论是何脏腑挑的头，久咳，必定离不开伤肺的命运！
所以：秋令季节要注意滋养肺，保持健康！
人体有两条高速公路不能堵
一个是肠道
一个是血管
肠道干净则血液干净
血液干净则五脏六腑健康
五脏六腑健康了人自然就健康
余生，请把健康置顶
走着走着，我们就会发现：
健康才是一切的基础[握手]
有钱的，需要健康的身体去消费，
没钱的，需要健康的身体去赚钱
没人跪着求你调理，但一定有人跪着求医生救命！”世界最贵的奢侈品是什么？
——“时间和健康”
不浪费时间 不透支健康
好好爱自己 才能爱你所爱的人！
养生不是改变你的生活
而是防止美好生活被改变！
血液毒素分三种：
第一种：血液油多，容易得高血脂，脂肪肝，血液粘稠，长斑，长胖
第二种：血液酸多，尿酸高，痛风，类风湿，关节问题
第三：血液糖多，出现血糖高，糖尿病炎症，肿瘤，肌瘤等症状。
医学研究表明，体温升高1℃，人体免疫力就会提高30%；
相反，体温降低，免疫力也会下降。
36.8±0.34℃是人类正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因，正常体温都在35℃~36℃，
这种“低体温状态”无疑是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因，可以说，体温是决定生老病死的关键。
人的病是怎么得的？
1、病是长期生气造成的。
2、病是长期熬夜造成的。
3、病是饮食不健康造成的。
4、病是长期抽烟喝酒造成的。
5、病是不爱运动造成的。
6、病是心胸狭隘造成的。
7、病是不爱喝水造成的。
8、病是暴饮暴食造成的。
9、病是纵欲过度造成的。
10、病是逞强好胜、劳累过度造成的。
麻：气能过来，血没过来；
木：气和血都没过来
酸：经络通，但气血不足；
痒：气血运行不顺畅；
疼：寒邪引起的气血凝滞；
痛：经络不通
上联：想养生，不用劝，
一场疾病全改变；[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
下联：爱拖延，说没钱，
一病回到解放前❗️
横批：重在观念❗
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