口臭的解决方法可以说是有很多种，但是很多其实都是治标不治本的。像我之前傻傻的以为用漱口水就行了，结果不仅要忍受了它的刺激辣嘴，口臭还是会反反复复的出现，最后折腾了好几个月，口臭也没能彻底消失！平时嘴巴里就像是下水道味似的，别提多崩溃了

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之后就在网上大量做功课，才了解到想要让口腔不受到任何伤害，口臭彻底除根，口喷的使用才是最佳选择！当然，这也是我在亲身实践过后，才总结出来的结论，下面就跟大家具体聊聊我是如何解决口难题的，希望大家看完有所帮助！

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首先不得不说一下我当时用到的欧丹锦口喷！它是我在尝试了七八款口喷之后决定常用的，入口很温和清爽，完全没有任何辣嘴的感觉，一喷就是薄荷味的清香，口臭瞬间就能消失不见，另外功效方面也做的很好，不仅能清新口气，还能平衡口腔菌群，从根源上彻底去除口臭！这三效合一的功能，真的很让人心动！

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我当时是用了一个月，就感觉早上起来口臭没之前严重了，而且嘴巴里像胶水一样黏糊的感觉也缓解了很多，后来用的时间长了，口气越来越轻，前后总共是花了3个多月吧，口臭就已经闻不到了，现在嘴巴里一直都是很清爽的状态！

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除此之外，我在整个解决口臭期间，像辛辣油腻的食物也会尽量控制，尽量让肠胃舒服一点，这样也能减少口臭产生的概率。还有建议大家平时尽量多吃一些富含纤维素的蔬菜，新鲜水果，补充口腔所需的营养，还能清洁牙面呢！

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最后就是因为口臭是非常顽固的，而且它的形成绝不是一两天的事，所以大家要清楚，要想成功去除口臭的话，一定要保持好足够耐心，我也是花了3个月才把它给彻底解决掉的，只有坚持下去才能从根源上彻底解决口臭问题，切记不要三天打鱼两天晒网！

以上就是我在解决口臭过程中用到的全部方法，希望大家可以参考！最后祝大家都能早日拥有清新的口气！