“癌从口入”？医生表示：这样吃，很容易惹癌上身，能忍则忍吧！
1、爱吃过冷、过热的食物易引发食道癌
人的食道有一层黏膜，如果常吃一些偏硬、过热和过烫、刺激性食物，会严重的损坏食道的黏膜，产生威胁食道的健康，特别是一些太烫的食物，对诱发食道癌的风险更大，因为人的食物能够承受的食物温度在40度左右，爱吃太烫、太辣、太硬等食物的人，更容易患上食道癌。
2、常吃剩饭菜、烧烤等食品易引发胃癌
在生活中很多家庭的剩饭剩菜都不会倒掉，而是留在第二天甚至是第三天吃，还有一些人爱吃一些烧烤、熏烧类的食物，这些食物中含有大量的亚硝酸盐，苯并芘，黄曲霉素等物质，这些物质具有强致癌性，经常吃，会大大增加人患上胃癌的风险，容易引起胃癌，所以，即使再爱吃或是再舍不得扔掉，为了身体健康，这些食物最好都不要再吃了。
3、常吃不干净的食物易患肝癌
一些中老年人，生活中比较节约，一些烂掉的水果、霉变的食
物都不舍得扔掉，而这些霉变了的食物中含有大量的黄曲霉，这种物质具有致癌性，常吃发霉的大米、花生、水果等，会大大增加患上癌症的风险，更容易引发肝癌，因为肝脏是代谢毒素的器官，这些毒素容易囤积在肝脏内，从而导致肝脏健康受损。
4、常吃过于精细的食物易患肠癌
现代人生活条件越来越好，想吃什么有什么，大鱼大肉、精米白面是人们餐桌上的“常客”，现代人普遍的饮食结构都是过于精细的，很少吃粗粮，这样精细的食物更好被消化，长此以往，使人的肠道功能不断的退化，加上很多人经常久坐，肠道的蠕动变得越来越差，从而更容易引发肠癌的发生。
想要远离癌症，吃很重要，防癌4字诀，你能做到吗？
1、常吃“粗”
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常吃精细食物的人更容易引发肥胖，患上癌症的几率更高，因此，想要远离癌症，生活中适当吃一些粗粮、粗纤维的食物，对身体更健康。
2、常吃“淡”
饮食口味重，对身体健康不利，可能会增加患上癌症的风险，所以，生活中要以清淡饮食为主，不要吃的过咸、过油，对预防癌症有利。
3、常吃“素”
生活中想要预防癌症，在饮食结构上要积极做出调整，平时还是要以素为主，以荤为辅，可以减轻身体负担，避免癌症上身。
4、常吃“杂”
想要身体健康，就不要挑食，要做到吃的“杂”，这样才会营养均衡，使身体免疫力更好，预防疾病上身。
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